つくれぽ1000特集!ほうれん草人気レシピ20選!|クックパッド殿堂入りレシピ集




今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ほうれん草】人気レシピを20個集めました。
定番のおひたしや胡麻和え、ナムルやサラダなど!お弁当のおかずにもオススメのレシピが盛りだくさん!是非参考にしてみて下さい!







目次

【つくれぽ6175件】☆ほうれん草のごま和え☆

https://cookpad.com/recipe/1670015

【材料】

ほうれん草 1束

●すりごま  大さじ5

●砂糖 小さじ1

●みりん  大さじ1

●しょうゆ 小さじ2

●顆粒和風だし  小さじ1/2

【ポイント】

ほうれん草はさっと茹でる♪

(ほうれん草により一束の量が多少違いますが、少なめの一束なら、二束分のごまの量です。)

胡麻和えは、このレシピが好きです\(^-^)/
小松菜で♪ごまたっぷりでおいしかったです(*^-^)
 簡単でとっても美味しい!また作ります

【つくれぽ1407件】簡単♡ほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め

https://cookpad.com/recipe/2962821

【材料】

ほうれん草 1袋

ベーコン(うちはハーフベーコン) 1パック(5枚入り使いました)

卵 2個

マヨネーズ 大さじ1強

塩コショウ 適量

【ポイント】

◆塩コショウを入れ混ぜた後、味見をして薄ければお好みでマヨと塩コショウ足してください。でも薄味がうまうまです。
◆うちでは子供がまだ小さいので、卵はしっかり火を通して固めに仕上げてます♡
◆強火で一気に仕上げると水分も飛んでうまいです!

簡単かつ時短でした!おいしかったです(^ω^)
マヨネーズが良いですね!美味しくいただきました!
 すごぉーく美味しかったです。またつくります!!!

【つくれぽ4571件】ごま油が美味しいほうれん草ナムル 

https://cookpad.com/recipe/1306043

【材料】

ほうれん草 1把

☆ごま油  大さじ1と1/2

☆塩 小さじ1/3~2/3

☆鶏ガラスープの素 小さじ2/3

☆水(工程3ご参照) 小さじ2

白いりごま(すりごまがオススメ) 大さじ3

【ポイント】

ごまをたっぷり使うと美味しいです☆

ビールが進むとても美味しいやつですね。
簡単で美味しかったです♪
 かんたいんおいしく、嬉しい一品でした!

【つくれぽ2869件】ほうれん草のベーコンバター炒め 

https://cookpad.com/recipe/1042678

【材料】

ほうれん草 1袋

バター 大1

にんにく  1かけ

ベーコン 3枚

白ワイン(酒)  大1

醤油 小1

塩胡椒 少々

【ポイント】

葉っぱを焼きすぎないように後で入れるので焼きすぎに注意!
ちゃんと混ざってれば余熱で火が通ります!

ニンニクを入れるだけで味がかなり変わって美味しかったです!
ニンニクがきいてて、おいしいです!バター醤油万歳!!
 実は何度も作ってます♡♡ 今回は玉ねぎをプラスしてみました☆

【つくれぽ2790件】脱・炒め物♪ほうれん草と卵のサラダ 

https://cookpad.com/recipe/2492414

【材料】

ほうれん草 1束(8~10株)

卵 2個

★中華だし・ごま油・酢 各小さじ1~

★砂糖 小さじ1/2

★コショウ・ゴマ 適量

【ポイント】

・炒り卵は、細かすぎずふんわり→よく熱したフライパンに多めの油を入れ、卵液を一気に入れる。周りが固まってきたら、フライパンを揺すりながら、ざっくり混ぜ取り出す。
・味の素の中華あじ使用。鶏ガラ、ウェイパーOK
・細切り人参は塩もみ後絞ります

新しい感じのナムルで美味しくいただきました!
ボリューム満点!!美味しかったぁ(^^)
 中華味のサラダ良いですね!パクパクすぐに無くなっちゃいました♪

【つくれぽ6673件】ほうれん草とトマトのツナドレッシング

https://cookpad.com/recipe/240472

【材料】

ほうれん草 1把

トマト 大1個

ツナ 小1缶

オリーブオイル  大匙2

醤油 大匙1

おろしニンニク  1片

レモン汁  大匙1

砂糖 小さじ1

塩 加減して少々

黒胡椒 少々

【ポイント】

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

ニンニクが効いてて美味しかったです♡
夫に好評でした!簡単美味♬
 昨日の余りを今朝食べたら 味が馴染んで 更に美味しかったです♪

【つくれぽ7570件】ほうれん草とベーコンの♪簡単キッシュ♪ 

https://cookpad.com/recipe/759401

【材料】

ほうれん草 1/2束

ベーコン 3枚

★たまご 2個

★牛乳 100ml

★マヨネーズ 大さじ 1

★ピザ用チーズ 70g

★塩コショウ 少々

【ポイント】

ほうれん草は水にさらすとアクが抜けやすくなるのでその後レンジで加熱します。もちろん軽く茹でてもOK。2011.9.29 NHK「あさイチ」で紹介されました♪

美味しかったです。ほうれん草苦手な娘も食べられました!
家にあるものだけで出来るのがありがたいです。しかも簡単!!
 美味しすぎました…!素敵なレシピ感謝です

【つくれぽ1850件】簡単♪豚バラほうれん草の味噌マヨ

https://cookpad.com/recipe/2041850

【材料】

豚バラ 250gくらい

ほうれん草 1袋

塩胡椒 少々

☆味噌 大さじ2

☆マヨネーズ 大さじ2

☆酒 大さじ1

【ポイント】

ほうれん草は、油で炒める場合はあく抜き不要ですが、気になる方は下茹でをして最後に入れて下さい。

水がたくさん出てきてしまったら水溶き片栗粉でまとめちゃったら大丈夫!

簡単で美味しいです。ほうれん草たっぷり食べれますね。
サラダほうれん草で!簡単ですぐ出来て美味しかったです。
 ご飯が何杯でもいけそうです!おいしいです!

【つくれぽ1789件】ほうれん草とひじきの鉄分強化サラダ

https://cookpad.com/recipe/482477

【材料】

ほうれん草 1束

芽ひじき(戻したもの) 大さじ4~5

ツナ 1缶

コーン 大さじ3~4

★マヨネーズ 大さじ3~4

★しょう油 小さじ1

★すり胡麻(白)  小さじ1

★砂糖 小さじ1/2

【ポイント】

ほうれん草、ひじき、ツナは水分をよく切ってから和えて下さいね。
ひじき、コーン、調味料、すり胡麻の量などはお好みで調節して下さい。

にんじんも入れてみました!簡単!
大豆と人参プラス(^^)貧血予防にピッタリ&美味しい&嬉しい♪
 栄養抜群♡しかも美味しくて最高です♡明日のお弁当にもINします♡

【つくれぽ1945件】もやしと人参とほうれん草の簡単ナムル

https://cookpad.com/recipe/1876393

【材料】

もやし 1袋

人参 30g

ほうれん草 1/2袋(100g)

●ごま油  大さじ1

●中華だし(顆粒)  小さじ1/2~お好みで

●醤油 小さじ1/2~

●ごま 適量

塩 お好みで

【ポイント】

茹でたあとによく水分を絞らないと味が薄くなります。
嫌いな人を思い出して、ギューーっとしっかり絞ってくださいね~ 笑

ホントに簡単でおいしかったです。
もやし→大根で♡にんにくin♡美味しすぎですっ!!!
 ゴマの風味がそそります!

【つくれぽ1665件】ドレッシングが決め手~ほうれん草サラダ

https://cookpad.com/recipe/733984

【材料】

ほうれん草 1束

コーン 大4くらい

ハム 7枚くらい

■ ドレッシングの材料

●ポン酢 大2

●マヨネーズ 大2

●ごま油  大1

●はちみつ  小1

しお、こしょう 少々

【ポイント】

とにかくこのドレッシングがおいしんです。ただ、はちみつが入っているので、ドレッシングのまま冷やすと固まってしまうおそれがあります。→(いづみうなさんがドレッシングを冷蔵庫で冷やしてもかたまらないことを発見してくださいました!)

次回は倍量で作ります!美味しかった☆
久しぶりに!他にない味だから度々食べたくなります( ˘ᵕ˘ )
 ハム無くてウインナー薄切りしました。美味しかったです♪

【つくれぽ1354件】【基本】ほうれん草のおひたし、簡単5分 

https://cookpad.com/recipe/2850166

【材料】

ほうれん草 1束

和風だし(顆粒)  小さじ1

砂糖 大さじ1/2~1

酒 大さじ1/2?1

しょうゆ 小さじ1/2?1

かつお節 適量

【ポイント】

ほうれん草を茹ですぎない、水分をしっかり絞る。それだけです!

何度作ったかわからないくらいリピしてます!
人参と増えるワカメを追加で♡簡単美味しい!リピします!
 歯ごたえ良いし、味付けもほんのり甘くてすごく美味しかったです!

【つくれぽ3622件】ご飯が進む☆ほうれん草のツナゴマ和え 

https://cookpad.com/recipe/325421

【材料】

ほうれん草 1把

ツナ 小1缶(80g)

●ゴマ たっぷり

●醤油 大さじ2

●砂糖 大さじ1と 1/2

●生姜摩り下ろし(チューブ) 1/2かけ(3c~4cm)

【ポイント】

※ほうれん草の大きさにもよりますので、調味料は加減して下さい。
生姜のすりおろしは生が美味しいです♪ 子供が居る為うちは控えめです。ツナ缶は大きいのでもOK 調味料はお好みで・・・♪

美味しかったです!また作ります☆
本当にご飯が進みました!美味しかったので、リピします!(^^)
 いつものマンネリが、美味しくなりました!ご馳走さまです!

【つくれぽ7388件】すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え 

https://cookpad.com/recipe/571128

【材料】

木綿豆腐 1/2丁(150g)

ほうれん草 1/2把

人参・しめじ(あれば) 各30g

●砂糖 大さじ1

●薄口醤油  大さじ1

●すりゴマ  大さじ1と1/2

【ポイント】

豆腐は木綿じゃなくてもOKです
ほうれん草だけでもいいけど人参はあると綺麗
すりゴマをピーナッツにしても美味しい
人参としめじのレンチンは大きさにもよるので、洗った水気を切らずにゆるくラップをして1~2分から様子を見ながらお願いします。

旬なのでとうもろこしをイン!美味しくいただきました。
絹ごし豆腐で作りましたが、おいしかったです。
優しい味ですべてレンチンで簡単に美味しくできました!!

【つくれぽ4560件】お弁当の定番ほうれん草の胡麻和え♪ 

https://cookpad.com/recipe/468391

【材料】

ほうれん草 1把

■ ↑いんげんやオクラでも♪

すりごま(★)  大2

しょうゆ(★) 小2

砂糖(★) 小2

【ポイント】

煎り胡麻でも完全な摺り胡麻でもなく、ぜひぜひ粗く摺ったすりごまで
お醤油の吸い込み具合や触感がちょうどよいです♫

分量が大2、小2、小2(=小6、小2、小2)で覚えやすい!
つまり、どんなスプーンでも3:1:1で作れます

何度もお世話に。シンプルな味付けが好きです(^ω^)♡
このレシピ、うまーいです!!すぐなくなっちゃいました(^_^;)
 簡単おいしい!甘めだから?子どもも食べてくれます♪

【つくれぽ2642件】■ほうれん草としめじのおひたし■ 

https://cookpad.com/recipe/1780762

【材料】

【ほうれん草】 1袋

【しめじ】 1袋

【★醤油】 大匙1

【★砂糖・酢・みりん】 各 大匙1/2

【★かつお節】 5g

【ポイント】

※しめじを焼くときは、お箸であまり触らずに強火で焼き目を付けるようにするのがポイント。
※出来上がったお浸しは冷蔵庫で一晩おくと味がなじんで更に美味しいです

あっさりだけど、しっかりと味が染みて美味しかったです♪
衝撃の美味しさっ(*^^*)ヘビロテさせて頂きます〜☆
 ホウレン草も一緒に炒めました(^^;ズボラ。。 美味でした♡

【つくれぽ2758件】ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え 

https://cookpad.com/recipe/2113101

【材料】

ほうれん草(小松菜でも) 1袋(300g)

焼き海苔 1枚(21×19cm)

◆すりごま  大さじ2

◆砂糖 小さじ1/2

◆めんつゆ(3倍濃縮)  大さじ1~1.5

◆ごま油  小さじ1

【ポイント】

*めんつゆの分量は お好みに合わせて調節してみて下さいね。
*海苔は、味付け海苔や韓国海苔を使用してもOKです。

海苔がいいですね!美味しい味付けでした!
海苔が小さくて見えませんが^^;アクセントになっていいですね!
 リピで〜す! ゴマ油の風味が食欲をそそります(*´ڡ`●)

【つくれぽ1266件】カリカリチーズとホウレン草のチヂミ 

https://cookpad.com/recipe/970716

【材料】

ほうれん草 1把

卵 2個

小麦粉 大さじ4

だし汁または水 大さじ2

砂糖 小さじ1/2

かつお節 ミニパック2袋(約6g)

チーズ(スライス・とろける・ピザ用のどれでも可) 適量

■ 秘伝ピリ辛タレ(※タレの代わりにケチャップでも合います)

酢 大さじ1

コチュジャン  小さじ1

砂糖 小さじ1

醤油 大さじ1~1.5(醤油の塩分やお好みに応じて)

ごま油  小さじ1

すりごま  大さじ1

【ポイント】

・タレはあらかじめ生地を焼く前に作っておいて下さい。
・この生地は薄くのばして焼く方が美味しいので2枚分の分量です。
・チーズが焦げやすいので火加減には注意して下さい。チーズ無しでもあっさり食べられます。

パリパリで美味しい!簡単にホウレン草が沢山食べられていいですね♪
リピ☆野菜不足対策に大活躍の美味しいレシピですvv
 ほうれん草のチヂミもいけますね♪チーズがいい味出してる(^^)

【つくれぽ3403件】ほうれん草のとろーり卵のせ

https://cookpad.com/recipe/455128

【材料】

ほうれん草 1束

卵 2個

■ タレ

●オイスターソース  大1/2

●醤油 大1/2

●ごま油  小1

【ポイント】

簡単です~♪

簡単でご飯が進みました☆
栄養満点!しかも、美味しい〜〜(*^_^*)♪
 美味しくできました!カニカマを乗せ、より一層中華風にしました!

【つくれぽ1322件】ほうれん草の中華サラダ

https://cookpad.com/recipe/299601

【材料】

ほうれん草 1把

卵 1個

すりごま  大さじ1

しょうゆ 大さじ1

酢 大さじ1

砂糖 小さじ2

ごま油  小さじ1

【ポイント】

ほうれん草の水切りはこれでもかぁ~ってぐらいしてください。ほうれん草だけでもおいしいですが、卵やハムと一緒の方がさらにおいしいです。

簡単サッパリでウマウマ♪家族に好評でした!!また作ります☆
簡単でとても美味しかったです♪ドレッシングが良い味。リピ決定!
 ハム+!冷やし中華を先取りした感じ!美味しかった( ´)Д(`)

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