つくれぽ1000特集!アスパラ人気レシピ【20選】|クックパッド殿堂入りレシピ集







今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【アスパラガス】人気レシピを20個集めました。アスパラギン酸という栄養素が豊富に含まれているアスパラガス。おいしいだけじゃなくて、デトックス効果に長けた食材なので女性にうれしい効果がたくさんある野菜と言えます。このアスパラガスの簡単でおいしいレシピを集めました。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

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目次

【つくれぽ785件】アスパラ&トマトの絶品☆サラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/2485505

【材 料】

アスパラ1束
ミニトマト1パック
しめじ半株
ツナ1缶
(お好みで)バジル 1~2枚程度
★オリーブオイル 大さじ2
★すし酢(または穀物酢) 大さじ2
★醤油大さじ1と1/2
★塩小さじ1/3


【つくれぽ1411件】アスパラとベーコンのクリームパスタ

参照元:https://cookpad.com/recipe/681547

【材 料】

スパゲッティ200g
■ <具材>
アスパラ2本
ベーコン2枚
■ <ソース>
にんにく 2カケ
牛乳300cc
小麦粉大さじ1
☆コンソメ 小さじ1
☆塩適量
黒胡椒お好みで
オリーブオイル 大さじ2


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【つくれぽ1404件】アスパラの豚肉巻き✿照りマヨ生姜たれ✿

参照元:https://cookpad.com/recipe/1469474

【材 料】

豚肉ロース薄切り8枚
アスパラ6本
☆醤油大さじ1と1/3
☆砂糖大さじ1
☆マヨネーズ大さじ2
☆みりん 大さじ1/2
☆生姜の搾り汁大さじ1
サラダ油小さじ1


【つくれぽ1774件】アスパラの美味しい茹で方(蒸し方)

参照元:https://cookpad.com/recipe/2189879

【材 料】

アスパラ8本(今回は普通~やや細めサイズ)
水大さじ2~3
美味しい塩適量


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【つくれぽ119件】お弁当にもつまみにも!アスパラ牛肉炒め

参照元:https://cookpad.com/recipe/828549

【材 料】

アスパラガス一束(3~5本)
牛切り落とし肉100g
ニンニク 1/2片
サラダ油大さじ1/2
◎醤油大さじ1弱
◎酒大さじ1
◎砂糖小さじ1/4
塩・コショウ少々


【つくれぽ437件】お弁当おつまみに☆アスパラベーコン巻き★

参照元:https://cookpad.com/recipe/2815587

【材 料】

アスパラ5本
ベーコン5枚
バター(お好みで)小さじ1
塩、こしょう極少量


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【つくれぽ1321件】アスパラベーコン巻き*シンプルおいしい♡

参照元:https://cookpad.com/recipe/2640186

【材 料】

アスパラ(今回は細め)10本程度
ベーコン(ハーフサイズ)9枚位
しょう油 or 麺つゆひと回し位(風味付け程度)
■ 用意する物
つまようじ9~10本


【つくれぽ358件】グリーンアスパラのゴマ和え

参照元:https://cookpad.com/recipe/2248023

【材 料】

グリーンアスバラ適量
黒ゴマ大さじ2
★醤油大さじ1
★砂糖大さじ1
★みりん 小さじ1


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【つくれぽ350件】ご飯にぴったり☆豚肉とアスパラ炒め

参照元:https://cookpad.com/recipe/1267848

【材 料】

豚肉(バラや薄切りなど)100g
アスパラガス5~6本
☆オイスターソース 小さじ1/2
☆しょうゆ小さじ1/2
☆酒小さじ2
塩少々
こしょう少々
片栗粉 大さじ2くらい
サラダ油大さじ1弱


【つくれぽ272件】シンプルがおいしい♡アスパラガスの塩焼き

参照元:https://cookpad.com/recipe/4519826

【材 料】

アスパラガス(太さ中~大)6本
塩少々
オリーブオイル 適量


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【つくれぽ569件】簡単♪茹でずに炒めるアスパラベーコン

参照元:https://cookpad.com/recipe/2283870

【材 料】

アスパラ1束(6本位)
ベーコン薄切り1枚
塩、胡椒適量
炒め油少々
バター少々


【つくれぽ3052件】簡単♪アスパラ&ベーコン&じゃがいも

参照元:https://cookpad.com/recipe/1404364

【材 料】

アスパラ5本
じゃがいも3個
ベーコン3枚(お好みで)
バター大きめの1かけ
粉チーズ大さじ2
☆ブラックペッパー、塩こしょう適量
☆ガーリックパウダー(お好みで) 少々


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【つくれぽ201件】簡単♪海老とアスパラガスの中華風塩炒め

参照元:https://cookpad.com/recipe/4385276

【材 料】

アスパラガス8本
むき海老250g
にんにく 1片
酒大さじ1
片栗粉 大さじ1
ごま油 大さじ1
創味シャンタン/鶏がらスープの素小さじ1
塩・胡椒少々


【つくれぽ2081件】簡単うまッ!豚とアスパラのバタポン

参照元:https://cookpad.com/recipe/2361266

【材 料】

豚小間300g
酒大1
ニンニク 1片
小麦粉少々
マーガリン 大1
アスパラ1束
しめじ1/2パック
ポン酢大3
黒胡椒適量


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【つくれぽ429件】簡単一品☆アスパラベーコンきのこ炒め☆

参照元:https://cookpad.com/recipe/2597021

【材 料】

アスパラガス1束(5~6本)
ベーコンスライス2~3枚
エリンギ中2本(80~100g)
☆白ワインor酒大さじ1
☆塩こしょう少々
☆しょうゆ小さじ1弱
炒め用マヨネーズ大さじ1弱


【つくれぽ1598件】簡単美味しい!鮭としめじのマヨソース和え

参照元:https://cookpad.com/recipe/1070324

【材 料】

鮭2~4切
しめじ1房
ブロッコリー、アスパラなど野菜好きなだけ
ベビーリーフなど適量
片栗粉 適量
★マヨネーズ大さじ6
★ケチャップ、砂糖各大さじ1
★醤油小さじ1/4
★レモン汁 小さじ1


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【つくれぽ3261件】居酒屋気分♡アスパラまるごと♪豚つくね

参照元:https://cookpad.com/recipe/375118

【材 料】

アスパラガス4本
■ つくね
豚ひき肉200g
ネギ1本
生姜(すりおろし) 小さじ1
醤油小さじ2
卵1/2個
片栗粉 大さじ1
■ 調味料
酒大さじ2
醤油大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖小さじ2


【つくれぽ423件】新味バターソースのマカロニアスパラサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/3426853

【材 料】

マカロニ適量
アスパラ2~3本
ベーコンスライス1~2枚
■ 【バターソースドレッシング】
◎塩コショウ少々
◎鶏ガラスープの素小2分の1
◎溶かしバター5g~
◎マヨネーズ大1~


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【つくれぽ154件】竹輪アスパラ♡チーズのっけ焼き〜♡

参照元:https://cookpad.com/recipe/3237426

【材 料】

竹輪3本
アスパラ6本
切れてるチーズ2枚
マヨネーズ適量
パルメザンチーズ適量
ドライパセリ適量
塩・胡椒適量


【つくれぽ4405件】豚バラとアスパラの肉巻き♡甘めです

参照元:https://cookpad.com/recipe/1923469

【材 料】

豚バラ薄切り肉(バラが旨味があっておいしいです)350~400g
アスパラガス2束
酒50㏄、手加減でひとまわしでも良いです
塩・こしょう適量
●しょうゆ大さじ2
●さとう大さじ2
●みりん 大さじ2