つくれぽ1000特集!ワカメ人気レシピ20選!|クックパッド殿堂入りレシピ集







今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ワカメ】人気レシピを20個集めました。
体にとってもいいワカメ!たくさん食べて健康になりたいですね!ワカメの酢の物やスープ、炊き込みご飯などのレシピが盛りだくさん!是非参考にしてみて下さい!

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目次

【つくれぽ6092件】キャベツとワカメのナムル風サラダ

https://cookpad.com/recipe/301908

【材料】
キャベツ3枚くらい?
乾燥カットわかめ大1
★美味しい塩少々
★ごま油 大1
★醤油小1くらい
★煎りゴマ好きなだけ

【ポイント】
お塩は美味しいものを使うとよりいっそう美味しくなります♪
調味料の分量はお好みで調整してください。中華ダシの素、オイスターソース、味の素などをお好みに合わせてオプションで追加してもOKです!

美味しくて止まらない!我が家の定番になりそうです!
キュウリもプラスしてみましたー☆
さっぱりとしていて美味しかったです!また作ります。

【つくれぽ2612件】給食の味*きゅうりとわかめとツナの酢の物

https://cookpad.com/recipe/1390105

【材料】
きゅうり1本
カットわかめ5g
ツナ缶小1缶
*酢大匙2
*醤油大匙1.5
*砂糖大匙1
胡麻油 少々

【ポイント】
ツナ缶の代わりに、カニカマや竹輪などでも、子どもが食べやすいと思います。

2本分!美味しかったです。安心のお味(*´艸`)
美味しかったです♪また作りますねっ(^-^)
具材はあるもので代用謝。美味しく食べやすかったです♡

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【つくれぽ2926件】キュウリ・ワカメ・カニカマの生姜酢の物

https://cookpad.com/recipe/1892877

【材料】
キュウリ1本
カニカマ40グラム
乾燥カットわかめ大さじ1
☆酢大さじ1・1/2
☆砂糖大さじ1
☆醤油小さじ1
☆おろし生姜(チューブOK)小さじ1/3
塩適量

【ポイント】
わかめは大きければ食べやすく切ります。
キュウリ、わかめの水気をしっかり搾ります。
冷蔵庫でよく冷やしても美味しいです。

おいしく頂きました!何回リピしてるかわかりません(*´꒳`*)
さっぱり美味しい♪また作ります(^^)
生姜がいい★いつもこのレシピです!今日も5歳児3歳児完食☆

【つくれぽ2020件】コレが黄金比!きゅうりとワカメの酢の物☆

https://cookpad.com/recipe/1786755

【材料】
きゅうり2本
乾燥ワカメひとつまみ
塩適量
お酢大さじ2
砂糖大さじ2

【ポイント】
お酢と砂糖は1:1の対比なので材料を増やしたり減らすときはその割合で作って下さい。
酸っぱいのが苦手な人はだし汁大さじ1を足すと食べやすくなります。

砂糖を小さじ2杯半で酸っぱめでドンピシャでした!絶対リピします♡
お酢が強くなくてサッパリ食べやすく、とても美味しかったです!!
簡単で美味しかったです♪♪

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【つくれぽ5243件】騙されたと思って作ってみて★えのきわかめ

https://cookpad.com/recipe/377670

【材料】
えのき1袋
乾燥わかめ1握り
マヨネーズ大さじ2
醤油小さじ1
鶏がらスープ粉末小さじ2
ごま油 小さじ1

【ポイント】
調味料の量は好みで調整してください(*^▽^*)
低カロリーマヨネーズを使えばよりヘルシーになります♪

今回も美味しく頂きました♡時間かからず簡単なので助かります♪
わかめのレシピが増えました!簡単でおいしい!また作ります^ ^
簡単なのに美味しいー水分量が多くてレンジを4分。また作ります

【つくれぽ1952件】簡単!たこときゅうりの酢の物

https://cookpad.com/recipe/2357754

【材料】
たこ(ゆで)100 g
きゅうり1本
カットわかめ(乾燥)2〜3つかみ
食塩 ふたつまみくらい
■ ☆調味料☆
酢大さじ3
砂糖大さじ1と1/2
しょうゆ大さじ1/2

【ポイント】
お好みで針生姜や茗荷、大葉などを加えても(^^)レポではごまプラスも人気です!
きゅうりはしんなり派・時短派ならスライサー使用、シャキッと派・見た目重視派なら包丁で!
酢、砂糖、醤油は6:3:1の割合です。

夫の大好物です!倍量で作ったので、沢山食べれるのが嬉しいです♪
本当に簡単!おいしくて子供がパクパク食べました^_^
簡単で好きな味!! また作らせてもらいます♪

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【つくれぽ1483件】簡単♪酢の物♪

https://cookpad.com/recipe/617792

【材料】
わかめ(乾燥)20~30g
きゅうり1本
★砂糖大さじ2弱
★酢大さじ4
★塩2つまみ
★薄口しょうゆ 小さじ半
白ゴマ適量
カニカマ2本
塩(きゅうり用)少々

【ポイント】
カニカマがなくてもちくわを輪切りにして入れたり好みの具を入れてください。

いいお味♪子どももたくさん食べてくれました。
しらす入りです♪常備菜にたくさん作りました(^ー^)
簡単に作れました♪さっぱりおいしかったです☆

【つくれぽ1230件】こどもが認める☆★☆給食のわかめごはん

https://cookpad.com/recipe/2021386

【材料】
米2合
塩小さじ1
料理酒 大さじ1
みりん 大さじ1
カットわかめ(乾燥わかめ)4g(大さじ山盛り2くらい)
炒りごま(白)お好みで

【ポイント】
☆わかめはできるだけ細かく砕くor刻むのが給食わかめごはんのポイント!!

懐かしい味におかわりしちゃいました♡
娘が給食で大好きなわかめご飯を家でも食べれて、喜んでくれました。
娘がおかわりして食べました!絶対また作ります♪

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【つくれぽ3264件】超自信作★味見で完食しちゃう☆わかめ☆

https://cookpad.com/recipe/932013

【材料】
もやし1袋
カットわかめ適量
●ごま油 大さじ2
●鶏がらスープの素小さじ1
●塩小さじ1程度
●にんにくチューブ 2センチ程度
すりごま 大さじ3
ネギ(飾り的なもの)

【ポイント】
もやしの水切りはしっかり!!
ギューーーーってしぼってから混ぜて下さいね(〃^∇^)o_彡☆

【つくれぽ854件】☆中華卵わかめスープ☆

https://cookpad.com/recipe/1438866

【材料】
卵2個
ワカメ適量
●水4カップ
●顆粒中華だし大さじ1
●塩小さじ1/4
●ごま油 大さじ1/2
●こしょう少々

【ポイント】
*ウエイパーを使用したレシピでしたが、
顆粒中華だしに変更しました。

*溶き卵は沸騰している湯に細く落とすこと♪

美味しいスープがさっと作れました!
スープジャーに入れて娘のお昼ごはんに(๑′ᴗ‵๑)ありがとう!
簡単美味しく出来ました♪

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【つくれぽ802件】ヘルシー&栄養満点!白菜とわかめのサラダ

https://cookpad.com/recipe/2385934

【材料】
白菜1/4個
わかめ白菜の1/3
★めんつゆ・酢・ごま油各大さじ2
★すりおろしショウガ 適量
★ごま・一味唐辛子適量

【ポイント】
白菜1/4個
わかめ白菜の1/3
★めんつゆ・酢・ごま油各大さじ2
★すりおろしショウガ 適量
★ごま・一味唐辛子適量

白菜のサラダは初めてですが、すごく好きな味でした!^_^
ピリッとした味が癖になって美味しかったです♪
美味しかったです。あっという間になくなりました。

【つくれぽ377件】鶏ガラの素で 美味しい 卵 ワカメスープ

https://cookpad.com/recipe/3140591

【材料】
水1L〜1.2L
新タマ【玉ねぎ】1個
乾燥ワカメ適量
卵1〜2個
塩小さじ1/2
鶏ガラスープ おお大さじ1と1/2〜2杯
醤油小さじ1/2
白ごま一つまみ
ごま油 小さじ1

【ポイント】
乾燥ワカメを入れる時は火を止めてね!

ワカメたくさんになりました!笑優しい味付けで美味しいです❤︎
美味しくできました!リピ決定!
ワカメなしですが、美味しいです!レシピありがとうございます!

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【つくれぽ719件】わかめとなめこの味噌汁(なめこ汁)

https://cookpad.com/recipe/1328312

【材料】
だし汁 適量
お味噌適量
なめこ1袋
わかめ(乾燥)ひとつかみ

【ポイント】
なめこを入れた後は煮すぎないで~。

ほっこり美味しいお味噌汁♫かぶの葉も入れました◎ごちそうさまです
絶品に仕上がり大満足です。美味しかったです。
えのきもちょこっと追加しちゃいました♡きのこ大好きありがとう

【つくれぽ911件】簡単 ヘルシー♪わかめヨーグルト♪

https://cookpad.com/recipe/3872926

【材料】
プレーンヨーグルト約150グラム
乾燥ワカメ適量

【ポイント】
乾燥ワカメは 少しのつもりでも増えるので注意

加糖ヨーグルトなら そのままでも(^^)

本当に素敵な親子ですね♡私もそうなれたら良いな♡本日は和朝食風笑
900おめでとうございます♡大人気レシピですね♡私も大好きです♡
親子水入らずの時間だったのですね♡素敵献立にうっとりでした♡感謝

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【つくれぽ117件】わかめとえのきの和風かき玉スープ

https://cookpad.com/recipe/3034310

【材料】
生わかめ1~2切れ
えのき茸1/2株
たまご1個
■水600cc
■和風だしの素(顆粒) 6g
■しょう油小さじ2
■みりん 大さじ1
■塩小さじ1/2

【ポイント】
全て火のとおりが早いのでパパっと作れます。

えのき少なくしめじもin♪本当うどんに合いそうですね(^^)美味
このスープとっても美味しかったです♡♡リピ確定♡♡
和風なスープで美味しかったです。お手軽で簡単!

【つくれぽ317件】子供が大好き☆わかめとコーン炊き込みご飯

https://cookpad.com/recipe/1958472

【材料】
米2合
わかめ(乾燥)5グラム
コーン(缶詰め又は冷凍)60グラム
鶏ガラスープの素小さじ2
塩小さじ1
ごま油 小さじ1

【ポイント】
我が家はまな板いらずで乾燥わかめ使用ですがわかめは生使用でもOK。好みの大きさにカットしてね♪塩わかめ使用する時は塩の量を加減して♪

2歳息子がパクパク♡塩辛くなってしまったのでお茶漬けに♡美味♡
美味しいです☆2歳の子も食べてくれるといいなぁ♪
水で戻さなくても出来て驚きでした!コーンがあると甘くて良い!

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【つくれぽ373件】炊き立てご飯に混ぜるだけ❧わかめご飯❧

https://cookpad.com/recipe/1693391

【材料】
炊き立てのご飯2合
★塩小さじ1
★ほんだし 小さじ2分の1
わかめ(乾燥)6g
白ごまお好みで

【ポイント】
冷めているご飯に混ぜてしまうと味が偏ってしまうので温かいご飯に混ぜてください♬
冷めている場合はレンジ等でご飯を温めてから混ぜてください♬

パパッと作れて助かります☆ワカメで栄養満点、ご馳走様☆
簡単に出来て美味しい♬もうワカメご飯の素は不要ですね☆ゴチです
しらす入りで作りました。シンプルな味付けで、とてもおいしいです♡

【つくれぽ482件】タコ&わかめ&きゅうりの酢の物

https://cookpad.com/recipe/1463652

【材料】
タコ130gくらい
きゅうり1本
塩蔵わかめ50~60gくらい
☆酢大さじ3
☆砂糖大さじ1
☆醤油大さじ1
☆だしの素(顆粒) 小さじ1/2
(お好みでしょうがの千切り)(1かけ)

【ポイント】
きゅうりに塩味が付いてるので、3で塩は入れません。
濃い味が好きな方は、調味料を調整してください。甘さも控えめです。
お好みでしょうがの千切りも混ぜてもおいしいです。

アマ酸っぱく懐かしいあの味でした!ごちそうさま♪
冬のタコ酢。アレンジしてゆずをアクセントにしました。
食べやすい味で、タコにもしみて美味しかったです❤️

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【つくれぽ208件】長芋とわかめのサラダ

https://cookpad.com/recipe/2484796

【材料】
長いも 200g
わかめ長芋と同量
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3~

【ポイント】
・長いもはできるだけ薄切りにするのがポイント。
・乾燥わかめは水に浸し過ぎると味が落ちる(袋に記載の時間で)
・和えてすぐは、長いもがシャキシャキ。しばらく置くと、しなっとして、ねばねば感UP。どちらもオススメ。
・一味唐辛子、生姜も♪

長芋の切り方ひとつでこんなに食感変わるなんて!さっぱり美味です♡
さっぱりしててすごく美味しかったです♡簡単なので嬉しい!
長芋の切り方が違うだけで新鮮ですね! わかめと相性抜群で美味♪

【つくれぽ513件】わかめと舞茸の中華スープ。

https://cookpad.com/recipe/279315

【材料】
わかめ(乾燥したもの)5g
舞茸100g程度
生姜 1片
鶏がらスープの素(顆粒)大さじ2
オイスターソース 小さじ2
胡麻油 小さじ1+小さじ1
水1000cc(5カップ)

【ポイント】
最後に胡麻油を入れるかわりに、ラー油を数滴落としても美味。

春雨も入れてカサ増ししました!舞茸の食感が美味しい♡
旨味たっぷりでとても美味しかったです!また作ります(*^^*)
子供も大好きです♪