つくれぽ1000特集!ほうれん草のおひたし人気レシピ【10選】|クックパッド殿堂入りレシピ集







今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ほうれん草のおひたし】人気レシピを10個集めました。ほうれん草の定番レシピのおひたし。ほうれん草のおひたしをおいしく作ることが出来るレシピをご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

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【つくれぽ1421件】【基本】ほうれん草のおひたし、簡単5分

参照元:https://cookpad.com/recipe/2850166

【材 料】

ほうれん草1束
和風だし(顆粒)小さじ1
砂糖大さじ1/2~1
酒大さじ1/2〜1
しょうゆ小さじ1/2〜1
かつお節適量

ママの豆ちしき
ほうれん草を茹ですぎない、水分をしっかり絞る。それだけです!

【つくれぽ2653件】■ほうれん草としめじのおひたし■

参照元:https://cookpad.com/recipe/1780762

【材 料】

【ほうれん草】1袋
【しめじ】1袋
【★醤油】大匙1
【★砂糖・酢・みりん】各 大匙1/2
【★かつお節】5g

ママの豆ちしき
※しめじを焼くときは、お箸であまり触らずに強火で焼き目を付けるようにするのがポイント。
※出来上がったお浸しは冷蔵庫で一晩おくと味がなじんで更に美味しいです

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【つくれぽ329件】お弁当にも♪ほうれん草としめじのおひたし

参照元:https://cookpad.com/recipe/4554797

【材 料】

ほうれん草1袋
しめじ1パック
かつおだし小さじ1/2〜1
しょうゆ小さじ1〜2
かつおぶし適量

ママの豆ちしき
ほうれん草もしめじも茹で過ぎない方が美味しいです。

【つくれぽ403件】めんつゆで簡単!ほうれんそうのおひたし

参照元:https://cookpad.com/recipe/3879415

【材 料】

ほうれん草1束
めんつゆ(2倍濃縮)50ml
水100ml
かつおぶしパック1袋(3g)

ママの豆ちしき
●ほうれん草は茎の部分に汚れがたまっているので丁寧に洗ってください。
●茹でるときは先に茎の方から入れて、1分ほど経過した後、葉を入れるとまんべんなく茹でられます。
●ゆであがったら水にさらすことでアクが取れます。ただしさらすのは短時間で!

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【つくれぽ589件】ほうれん草のお浸し 海苔で一味アップ♪

参照元:https://cookpad.com/recipe/2804473

【材 料】

ほうれん草1束
海苔全形 1枚
トッピング(有ればお好みで)鰹節  スリ胡麻
しらす 胡麻油 など

ママの豆ちしき
ほうれん草を絞る時、上からほんの少し、醤油をたらし、あまりきつく絞らないほうが良いです。
(家庭科の授業で教えてもらいました)

【つくれぽ188件】白だしで♡ほうれん草のおひたし

参照元:https://cookpad.com/recipe/1827736

【材 料】

ほうれん草1束
白だし大さじ1杯
かつお節お好みで

ママの豆ちしき
白だしの量は お好みで調整して下さいね♬

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【つくれぽ121件】私流✿ほうれん草とえのきの簡単おひたし

参照元:https://cookpad.com/recipe/965136

【材 料】

ほうれん草1/2〜1束
えのき小1パック
塩(下ゆで用)適量
●かつおぶし(すりごま)1パック(大1〜)
●めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2.5~

ママの豆ちしき
一応分量を記しましたが、あくまで目安ですので好みで調節してください。かつおぶしをすりごまにしても美味しいです。ほうれん草は切る前に普通に茹でても、もちろん構いません
またまたレシピと呼べないものですみません(゚ω゚;)

【つくれぽ488件】海苔鰹の風味で絶品!ほうれん草のおひたし

参照元:https://cookpad.com/recipe/1993284

【材 料】

ほうれん草1袋(200g)
鰹節小袋2袋(6g)
焼き海苔1/2枚
★醤油、みりん各大さじ1
★ごま油小さじ1

ママの豆ちしき
海苔と鰹節がいい仕事してくれてます♪
ごま油を少し入れることで、コクが出ていつもと変わった味に!
鉄分補給にぜひどうぞ!

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【つくれぽ738件】麺つゆで簡単!居酒屋のほうれん草のお浸し

参照元:https://cookpad.com/recipe/2631340

【材 料】

ほうれん草1袋or1束
麺つゆ(好みの味に薄めたもの)300cc
かつお節(こまかいもの)適量

ママの豆ちしき
ほうれん草は茹で過ぎないことが、栄養素を壊さず綺麗な緑を保つコツです。

【つくれぽ178件】レンジで簡単ほうれん草のお浸し★もう一品

参照元:https://cookpad.com/recipe/2461568

【材 料】

ほうれん草2本
ポン酢小さじ1
ごま油小さじ1
ごま適量

ママの豆ちしき
もう一品欲しい時に、レンジで簡単お浸し中華風