つくれぽ1000特集!いんげん人気レシピ【28選】|クックパッド殿堂入りレシピ集







今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【いんげん】人気レシピを28個集めました。いんげんのイメージは「脇役」「胡麻和え」ですよね。今回はそんな脇役感の強い「いんげん」のおいしい人気レシピをご紹介します。また「いんげん」ってとっても栄養満点なんです。特に女性にうれしい栄養素が豊富に含まれています。

簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

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目次

【つくれぽ345件】☆いんげんのごま和え☆

参照元:https://cookpad.com/recipe/1488996

【材 料】

いんげん適量
●すりごま 大さじ5
●みりん 大さじ1
●醤油小さじ2
●砂糖小さじ1
●顆粒和風だし 小さじ1/2


【つくれぽ211件】いんげん☆ベーコン☆コーンの炒め物

参照元:https://cookpad.com/recipe/2234335

【材 料】

いんげん200g
ベーコン2~3枚
コーン(缶詰)大さじ 2程度
塩、こしょう少々(少し多めがいいと思います)
醤油大さじ 1
油 適量


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【つくれぽ206件】いんげんちくわのマヨテリコロコロ

参照元:https://cookpad.com/recipe/402437

【材 料】

いんげん10本
ちくわ(細)5本
マヨネーズ大さじ1強
■醤油小さじ1
■日本酒小さじ1
■みりん 小さじ1


【つくれぽ1005件】いんげんとじゃが芋のオイスターソース炒め

参照元:https://cookpad.com/recipe/386504

【材 料】

じゃがいも中1個
いんげん(冷凍OK)10~15本(お好みで)
オイスターソース 小さじ2
酒小さじ2
塩・こしょう適宜
サラダ油大さじ1・1/2
白ごま(すってもすらなくても)小さじ1/2


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【つくれぽ136件】いんげんとゆでたまご 粒マスタード和え

参照元:https://cookpad.com/recipe/1895399

【材 料】

いんげん30本くらい
たまご3個
○粒マスタード大さじ3
○醤油大さじ1
○酢大さじ1
○胡麻油 小さじ1
○砂糖少々


【つくれぽ374件】いんげんと人参のツナマヨおかか和え

参照元:https://cookpad.com/recipe/3805568

【材 料】

すじなしいんげん15本
人参1/2本
ツナ缶(オイル漬け)1缶(70g)
マヨネーズ大さじ1
醤油小さじ1/2
かつおぶし3g


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【つくれぽ381件】いんげんと人参のマヨごまサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/843870

【材 料】

いんげん10本くらい
人参1/2本
マヨネーズ大1
すり胡麻 大1
めんつゆ 小1/2


【つくれぽ983件】いんげんと人参の肉巻き

参照元:https://cookpad.com/recipe/1616749

【材 料】

豚ロース薄切り12枚(約200g)
いんげん15~20本
人参1/2本
■ 【合わせ調味料】
醤油大さじ3
酒、みりん、砂糖各大さじ2
水大さじ1


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【つくれぽ1589件】インゲンのおかかマヨネーズ和え

参照元:https://cookpad.com/recipe/337682

【材 料】

インゲン1袋
削り節1袋(5g使用)
マヨネーズ大2(~3)
醤油大1(~1.5)


【つくれぽ202件】いんげんのごまあえ

参照元:https://cookpad.com/recipe/2085864

【材 料】

いんげん1パック(10~15本位)
ごま大さじ3
さとう大さじ2
醤油大さじ1
本だし(なくても) ひとつまみを少量のお湯でといて


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【つくれぽ4381件】いんげんのゴマ和え♬

参照元:https://cookpad.com/recipe/809574

【材 料】

いんげん約200g
☆すりゴマ 大さじ1~2
☆薄口しょうゆ 大さじ1と半
☆砂糖大さじ1
いりゴマ(好みで)適量
塩(茹で用)適量


【つくれぽ140件】いんげんの万能しょうがダレ

参照元:https://cookpad.com/recipe/1199224

【材 料】

《いんげん》150~200㌘
■ 《タレ》
★砂糖・酒・みりん各大匙1
★しょうゆ大匙2
★生姜(摩り下ろして) 大匙1


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【つくれぽ301件】インゲンをシンプルにおいしく食べよう♫

参照元:https://cookpad.com/recipe/602369

【材 料】

インゲン2パック(120g)
バター25g
チューブにんにく 2cm
塩小さじ1/3


【つくれぽ626件】お弁当にいんげんとウインナー炒め❤

参照元:https://cookpad.com/recipe/853883

【材 料】

いんげん20g
ウインナー2本
塩コショウ少量
サラダ油少量


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【つくれぽ144件】お弁当に冷凍自然解凍いんげん胡麻和え

参照元:https://cookpad.com/recipe/2380006

【材 料】

インゲン豆100g
醤油小さじ1
砂糖小さじ1
味噌小さじ1
すり胡麻 お好みで


【つくれぽ244件】なすび・いんげん・油揚げのいため煮

参照元:https://cookpad.com/recipe/784275

【材 料】

なすび2本
いんげん15本
油揚げ1枚
だし汁 200cc
砂糖大さじ2
しょうゆ大さじ1.5~2
サラダ油大さじ1.5


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【つくれぽ1122件】にんじん&いんげんの豚肉巻き☆

参照元:https://cookpad.com/recipe/529427

【材 料】

豚肉(薄切り) ※今回はしゃぶしゃぶ用を使用しました200g
にんじん中1本
いんげん約30本
塩こしょう少々
小麦粉適量
サラダ油大1
■ 【合わせ調味料】
★砂糖大1
★しょうゆ大1
★みりん 大1
★ハチミツ(無くても良い) 少々


【つくれぽ193件】ホックホクじゃがいもといんげんの炒め煮

参照元:https://cookpad.com/recipe/265386

【材 料】

じゃがいも400g
いんげん50g
だし 200cc
砂糖(てんさい糖)大さじ3
塩小さじ3/5
しょうゆ大さじ1
ごま油(好みで加減)大さじ1~2


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【つくれぽ988件】マヨで美味◆インゲンと竹輪のゴマ和え◆

参照元:https://cookpad.com/recipe/1492767

【材 料】

インゲン15~18本(約100g)
ちくわ2本
◆砂糖小さじ1/2
◆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
◆すりごま 大さじ2
◆マヨネーズ小さじ1


【つくれぽ233件】簡単! いんげんのごま和え

参照元:https://cookpad.com/recipe/2846690

【材 料】

いんげん150~200g
すりごま 大2
砂糖大1
しょうゆ小2


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【つくれぽ164件】簡単☆アスパラとインゲンの肉巻き豚バラ

参照元:https://cookpad.com/recipe/3552821

【材 料】

豚バラ肉(スライス)200㌘(12枚)
アスパラガス4本
ニンジン1/2本
インゲン12本
■ タレ
しょうゆ大さじ3杯
酒大さじ1杯
砂糖小さじ2杯


【つくれぽ190件】簡単★いんげん&トマト&玉子の中華炒め

参照元:https://cookpad.com/recipe/1118702

【材 料】

インゲン約10本
トマト2個
玉子2個
にんにくのみじん切り1かけ
■ 調味料
料理酒 大さじ1
★中華味の素小さじ1
★塩少々
★砂糖小さじ1


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【つくれぽ157件】簡単♪厚揚げと大根にんじんいんげんの煮物

参照元:https://cookpad.com/recipe/2812769

【材 料】

厚揚げ1パック
大根1/2本
にんじん小さめなら1本
いんげん豆1パック
だし汁(私は気持ち濃いめ) 600cc
酒大1.5
砂糖大1.5
みりん 大1.5
醤油(濃口使用しています)大2〜
いんげん豆を茹でる塩適量


【つくれぽ284件】牛肉といんげんの甘辛煮

参照元:https://cookpad.com/recipe/873345

【材 料】

牛薄切り肉150g
いんげん10~12本
油 大さじ1
☆砂糖大さじ1
☆酒大さじ1
☆タカラ本みりん大さじ1
☆醤油大さじ1
☆水50cc


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【つくれぽ273件】厚揚げといんげんの煮物

参照元:https://cookpad.com/recipe/854121

【材 料】

厚揚げ240g
いんげん140g
★だし汁 300cc
★砂糖大さじ2
★醤油大さじ1.5


【つくれぽ171件】作り置き簡単♡いんげんのゴマゴマ和え

参照元:https://cookpad.com/recipe/3165894

【材 料】

いんげん200g
☆醤油大さじ1
☆砂糖大さじ1/2
☆すりごま 大さじ1.5
☆胡麻油 大さじ1/2


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【つくれぽ295件】人参とインゲンのグラッセ

参照元:https://cookpad.com/recipe/1412458

【材 料】

人参30㌘
インゲン20㌘
■ 煮汁
水4分の1カップ
塩少々
砂糖小さじ2分の1
バター小さじ2分の1


【つくれぽ640件】美しいインゲンの茹で方

参照元:https://cookpad.com/recipe/1174937

【材 料】

インゲン食べる量だけ
粗塩ひと掴み
お湯鍋一杯