つくれぽ1000特集!こんにゃく人気レシピ【30選】|クックパッド殿堂入りレシピ集

今回はクックパッドでつくれぽ1000・つくれぽ100以上の【こんにゃく】人気レシピを30個集めました。こんにゃくといえばヘルシー!そして安い!でも料理法が限られてきますよね。今回はこんにゃくをおいしく料理するレシピを沢山あつめました。これでヘルシーでおいしい、こんにゃくになりますよ!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

こんにゃくの料理を作る時は煮物になりがちなんですが、炒め煮やこんにゃくステーキなど色々なレシピがあります。ヘルシーな食材なのでおいしく食べられるレシピは沢山覚えておきたいですね!

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目次

【つくれぽ10673件】ピリ辛ころころ大根とこんにゃく

参照:https://cookpad.com/recipe/266542

【材 料】

大根適量
こんにゃく1丁
ごま油少し
醤油大匙1
砂糖大匙1.5
だしの素少し
おかか小袋1
一味唐辛子少々

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上を獲得している大根の殿堂入りレシピを60個ご紹介します。定番の大根の煮物や大根サラダ、大根ステーキや大根の炒め物など色んなレシピが盛りだくさんです!どのレシピも簡単なのにとってもおいしいレシピばかりなので是非参考にしてみて下さい!

【つくれぽ4513件】節約ヘルシー★旨ウマこんにゃく煮

参照:https://cookpad.com/recipe/972401

【材 料】

板こんにゃく1枚(200g)
★だし汁1/2カップ
★お酒大さじ2
★みりん大さじ2
★砂糖大さじ1
★お醤油大さじ1
○お醤油(仕上げ用)大さじ1
ごま油大さじ1/2
白ゴマ適量

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくの煮物】人気レシピを15個集めました。こんにゃくの定番料理の煮物。こんにゃくって味が入りにくかったりって経験ありませんか?今回はこんにゃくの煮物をおいしく作るレシピばかりご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

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【つくれぽ2948件】おいし~い♪鶏ごぼうこんにゃく

参照:https://cookpad.com/recipe/1985493

【材 料】

ごぼう1本(150g)
鶏肉1枚(250g)
こんにゃく1/2枚(100g)
砂糖大さじ 2
酒大さじ 1
みりん大さじ 2
だし汁100cc
醤油大さじ 2.5
油適量
青ネギ(小口切り)あれば適量

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ゴボウ】人気レシピを25個集めました。ゴボウといえばキンピラ?いえいえ!まだまだ美味しいレシピが沢山あります!ゴボウはつくれぽ1000を超えるレシピが多い食材の1つです!それだけ皆さん作っているってことですよね!是非参考にしてみて下さい!

【つくれぽ1466件】味が染みてる!厚揚げこんにゃく味噌煮込み

参照:https://cookpad.com/recipe/4925389

【材 料】

厚揚げ1パック(8×8cm位のもの2個分)
こんにゃく1枚(250g位)
■ 味付け
味噌大さじ1と1/2
砂糖大さじ2
酒大さじ1
しょうゆ大さじ1/2
めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1
みりん大さじ1と1/2(または大さじ1)
水50cc
■ 仕上げ用
七味唐辛子(または一味唐辛子)お好みで適量
青ねぎ(小口切り)適量

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【厚揚げ】人気レシピを30個集めました。安くてボリュームたっぷりの厚揚げ。炒めても煮物にしてもしっかりと味が染みこんでご飯によく合いますよね。お肉や野菜との相性も抜群の厚揚げの絶品レシピをご紹介します。どれも簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

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【つくれぽ3611件】簡単節約!大根・竹輪・こんにゃくの煮物

参照:https://cookpad.com/recipe/2588092

【材 料】

大根3分の1〜半分
ちくわ3本(お好みで)
こんにゃく1枚
★水400ml
★醤油大さじ3
★みりん大さじ2
★砂糖大さじ1
★和風だしの素小さじ2

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくの煮物】人気レシピを15個集めました。こんにゃくの定番料理の煮物。こんにゃくって味が入りにくかったりって経験ありませんか?今回はこんにゃくの煮物をおいしく作るレシピばかりご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ2165件】簡単ダイエット!ピリ辛こんにゃくとエノキ

参照:https://cookpad.com/recipe/1211107

【材 料】

こんにゃく1袋(230g)
えのき1袋
しょうゆ大さじ2
★鰹節・一味とうがらし・ゴマ油少々

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【エノキ】人気レシピを20個集めました。サラダや肉巻き、炒め物や味噌汁!何にでも変身出来るスーパーレシピばかりです!是非参考にしてみて下さい!

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【つくれぽ6939件】レンコン♪人参♪コンニャク♪の甘辛煮物♡

参照:https://cookpad.com/recipe/823529

【材 料】

レンコン1本(10~15cmほど)
人参1/2本
コンニャク1/2枚
◎水200cc
◎砂糖大さじ2〜3
◎醤油大さじ2
◎みりん大さじ2
◎酒大さじ2
◎だしの素小さじ1
サラダ油小さじ1
白ゴマ(なくてもよい)小さじ1

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくの煮物】人気レシピを15個集めました。こんにゃくの定番料理の煮物。こんにゃくって味が入りにくかったりって経験ありませんか?今回はこんにゃくの煮物をおいしく作るレシピばかりご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ5985件】家族喜ぶ♪豚バラこんにゃく

参照:https://cookpad.com/recipe/543546

【材 料】

豚バラ肉薄切り200g
こんにゃく2枚(1枚250gのもの使用)
■ 【合わせ調味料】
●醤油(出汁醤油を使用しています)1/4カップ
●みりん1/4カップ
●砂糖大さじ1杯
ネギ・白胡麻適量

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【豚バラ】人気レシピを70個集めました。安くておいしい豚バラは食卓には欠かせない食材です。煮物や炒め物、角煮や鍋などその使い方は様々ですね。今回は豚バラを使った超人気レシピばかりです。しかも簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

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【つくれぽ2004件】お弁当のおかずに♪こんにゃくのきんぴら

参照:https://cookpad.com/recipe/985150

【材 料】

こんにゃく(細切り)150g
●砂糖小さじ2
●酒大さじ1
●醤油大さじ1強
ごま油小さじ1
いりごま(白)大さじ1

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくのキンピラ】人気レシピを10個集めました。こんにゃくがメインのキンピラです。ゴボウやレンコンもいいけど、こんにゃくのキンピラもおいしくてヘルシー!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1698件】✿里芋とコンニャクの簡単炒め煮✿

参照:https://cookpad.com/recipe/1263867

【材 料】

里芋250g(大3個)
コンニャク1枚
水150㏄
●しょうゆ大1.5
●酒大1.5
●砂糖大1.5
●みりん大1
●鶏ガラスープ素(顆粒)小0.5
※サラダ油適量

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくの煮物】人気レシピを15個集めました。こんにゃくの定番料理の煮物。こんにゃくって味が入りにくかったりって経験ありませんか?今回はこんにゃくの煮物をおいしく作るレシピばかりご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ3969件】照り焼きこんにゃく

参照:https://cookpad.com/recipe/1030330

【材 料】

こんにゃく(アク抜き済み)1枚
胡麻油大さじ1
お酢大さじ2
醤油大さじ2
砂糖大さじ2

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今回はクックパッドでつくれぽ100以上の【こんにゃくのステーキ】人気レシピを7個集めました。ボリューム満点でおいしくてヘルシーな「こんにゃくステーキ」!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ2289件】∮こんにゃくと玉ねぎ✰甘辛✰彡生姜焼き∮

参照:https://cookpad.com/recipe/1126047

【材 料】

こんにゃく1枚
玉ねぎ1個
ごま油大匙1/2
◆酒大匙2
◆砂糖大匙1/2
◆みりん大匙2
◇醤油大匙2
◇生姜摩り下ろし20g

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今回はクックパッドでつくれぽ100以上の【こんにゃくの甘辛煮】人気レシピを10個集めました。こんにゃくの定番料理である甘辛煮。ご飯のおかずにもお弁当にもおつまみにもぴったりです。大人むけにはピリ辛もおいしいですよね!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1623件】ハマる*こんにゃくの照リ焼きマヨネーズ

参照:https://cookpad.com/recipe/992845

【材 料】

板こんにゃく1~4枚
胡麻油15cc(大さじ1/蒟蒻2枚で丁度良い量です。枚数により微調整を…)
醤油…A50cc(大さじ3+小さじ1/蒟蒻1枚は半量)
みりん…A50cc(大さじ3+小さじ1/蒟蒻1枚は半量)
砂糖…A45cc(大さじ3/蒟蒻1枚は半量)
葱(お好みで/小口切り)適量
マヨネーズ(お好みで)適量
七味唐辛子(お好みで)適量


【つくれぽ6621件】照り大根と鶏肉の簡単煮物

参照:https://cookpad.com/recipe/1759002

【材 料】

大根半分
鶏もも肉1枚
こんにゃく2分の1~1枚
■ 調味料
■醤油大さじ3
■砂糖大さじ2
■みりん大さじ1
■酒大さじ1
水100ml
顆粒ダシの素小さじ1
■ 大根の下茹で用
顆粒ダシの素小さじ1
水大根がかぶるぐらいの量

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくの煮物】人気レシピを15個集めました。こんにゃくの定番料理の煮物。こんにゃくって味が入りにくかったりって経験ありませんか?今回はこんにゃくの煮物をおいしく作るレシピばかりご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ7834件】プロの味!簡単にして激ウマな豚汁の秘密

参照:https://cookpad.com/recipe/2589854

【材 料】

■ ——具材——
豚バラ肉300g
ごぼう1本
玉ねぎ1個
人参1本
大根1/3本
蒟蒻1枚
■ ——調味料——
ごま油大さじ2
にんにく(みじん切り)1片
生姜(チューブ)3cm
塩ひとつまみ
粉末かつおだし小さじ2
味噌適量


【つくれぽ7290件】ほっこり煮物*うちの筑前煮

参照:https://cookpad.com/recipe/1583280

【材 料】

鶏もも肉1枚(200グラム)
ニンジン小1本(70グラム)
こんにゃく1/2枚(120グラム)
さといも中くらい5個(150グラム)
しめじ(椎茸でも)1/2パック(70グラム)
レンコン小1節(70グラム)
ごぼう小1/2本(70グラム)
サラダ油大さじ1
きぬさやorいんげんあれば少々
水200cc
■ 調味料
ほんだし小さじ1
さとう大さじ2
酒大さじ2
しょう油大さじ2
みりん大さじ1

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくの煮物】人気レシピを15個集めました。こんにゃくの定番料理の煮物。こんにゃくって味が入りにくかったりって経験ありませんか?今回はこんにゃくの煮物をおいしく作るレシピばかりご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1287件】トロトロ♪牛すじ煮込み

参照:https://cookpad.com/recipe/2744988

【材 料】

牛すじ肉400gくらい
こんにゃく一枚
水材料が隠れるくらい
だしの素小さじ1
☆醤油大さじ3
☆砂糖大さじ3
☆酒大さじ3
☆味噌大さじ2~大さじ3

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくの煮物】人気レシピを15個集めました。こんにゃくの定番料理の煮物。こんにゃくって味が入りにくかったりって経験ありませんか?今回はこんにゃくの煮物をおいしく作るレシピばかりご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ3413件】牛すじ大根の我が家のどて焼き

参照:https://cookpad.com/recipe/702599

【材 料】

牛すじ肉200g程度
大根1/2本位
板こんにゃく1枚
しょうがひとかけ
●だし汁1.5カップ(300cc)
●味噌大3
●砂糖大2
●みりん大2
●酒大2
●醤油大1

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上を獲得している大根の殿堂入りレシピを60個ご紹介します。定番の大根の煮物や大根サラダ、大根ステーキや大根の炒め物など色んなレシピが盛りだくさんです!どのレシピも簡単なのにとってもおいしいレシピばかりなので是非参考にしてみて下さい!

【つくれぽ2276件】じっくり煮込む小料理屋のもつ煮込み

参照:https://cookpad.com/recipe/1118430

【材 料】

白モツ500g
大根(イチョウ切り)1/5本分
人参(イチョウ切り)1/3本分
ゴボウ(笹がき)1/3本分
玉ねぎ(くし切り)1/2個分
長ネギ(みじん切り)1/2本分
長ネギ(輪切り)1/2本分
にんにく(みじん切り)1片分
生姜(みじん切り)1片分
板こんにゃく(細長く切る)150g
●みりん大さじ2
●酒大さじ1
●しょう油大さじ2
●味噌(合わせみそ)100~150g
●粉末かつおだし小さじ1
水1200cc
サラダ油(又はゴマ油)大さじ1

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【もつ煮】人気レシピを8個集めました。冬になると食べたくなる「もつ煮」!もつとコンニャクとネギのバランスが最高です!外で食べるとなおさらおいしいです。でも「もつ」って好き嫌い分かれますよね。結構苦手な方が多い食材かもしれません。今回はお家で簡単においしくつくれるレシピばかりなので、もつが好きな方は是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1249件】糸こんにゃくとツナのきんぴら。

参照:https://cookpad.com/recipe/105450

【材 料】

糸こんにゃく120g
にんじん50g
サラダ油少々
だし汁100cc
みりん大さじ1
しょうゆ大さじ1と1/2
ツナの缶詰100g程度
炒りゴマ大さじ1

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ツナ缶・シーチキン】人気レシピを50個集めました。お料理の強い味方シーチキン!大好きっていうお子様も多いんじゃないでしょうか。そんなツナ缶・シーチキンは様々な料理に使う事が出来ます。どれもお家にある材料ですぐに作れるものばかり!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1720件】お節・お食い初めに♪ 基本の筑前煮

参照:https://cookpad.com/recipe/2313335

【材 料】

里芋大なら1~2個小なら5~6個
人参細い方で3~5㎝位
干し椎茸2枚
牛蒡1/2本
筍の水煮80g
蒟蒻(小)1/2
蓮根5㎝くらい
竹輪(なるとでも)1~1.5本
鶏もも肉100g前後
※炒め用ごま油大匙1
飾り用絹さや又はインゲン適量
ダシ汁(又は水+ダシの素小匙1)だし汁は工程1で書いて有る様に椎茸の戻し汁も足して300CCです300CC
砂糖(お好みの糖類で)大匙1
★みりん大匙1
★醤油大匙2

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくの煮物】人気レシピを15個集めました。こんにゃくの定番料理の煮物。こんにゃくって味が入りにくかったりって経験ありませんか?今回はこんにゃくの煮物をおいしく作るレシピばかりご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ2717件】おせちにも♪根菜たっぷり筑前煮

参照:https://cookpad.com/recipe/313044

【材 料】

鶏もも肉1枚(250g)
☆酒小1
☆醤油小1
☆みりん小1
里芋8個
れんこん1個(200g)
ごぼう1/2本
にんじん1本
しいたけ6枚
こんにゃく1枚
絹さや適量
サラダ油適量
★だし汁3カップ
★酒大2
★砂糖大2
◆醤油大2
◆みりん大2
◆塩1つまみ

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくの煮物】人気レシピを15個集めました。こんにゃくの定番料理の煮物。こんにゃくって味が入りにくかったりって経験ありませんか?今回はこんにゃくの煮物をおいしく作るレシピばかりご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1381件】うちの人気おつまみ*明太糸こん

参照:https://cookpad.com/recipe/1572720

【材 料】

糸こんにゃく1袋(250グラム)
辛子明太子小1/2腹(大さじ3)
ごま油大さじ1
めんつゆ大さじ1、5
たかの爪(小口切り)お好みで 少々
きざみねぎ(あれば)少々


【つくれぽ527件】大豆とこんにゃくの甘辛煮

参照:https://cookpad.com/recipe/1192553

【材 料】

大豆(缶詰)140g(1缶)
こんにゃく1丁(200g前後)
■ 調味料
醤油大さじ2
砂糖大さじ2
みりん大さじ2
水100cc

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくの煮物】人気レシピを15個集めました。こんにゃくの定番料理の煮物。こんにゃくって味が入りにくかったりって経験ありませんか?今回はこんにゃくの煮物をおいしく作るレシピばかりご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ546件】こんにゃくとちくわの甘辛煮

参照:https://cookpad.com/recipe/4392838

【材 料】

こんにゃく150g
ちくわ4本
ほんだし4g
水50cc
〇しょうゆ大さじ1
〇みりん大さじ1
〇酒大さじ1
〇砂糖大さじ1

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【つくれぽ593件】【作り置き】ピリ辛こんにゃく!

参照:https://cookpad.com/recipe/5106745

【材 料】

板こんにゃく(お徳用)1枚(400g)
胡麻油大さじ1杯
◎きび糖(砂糖)大さじ1杯半
◎醤油大さじ1杯半
◎酒大さじ1杯
◎みりん大さじ1杯
◎赤唐辛子(小口切り)1/2本分〜

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【つくれぽ965件】激安80円ダイエット)コンニャクステーキ

参照:https://cookpad.com/recipe/2399339

【材 料】

コンニャク1個
わさび(好み)少々
■ 調味料
醤油大さじ2
みりん小さじ2
砂糖小さじ2
にんにく(みじん切り)10g

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今回はクックパッドでつくれぽ100以上の【こんにゃくのステーキ】人気レシピを7個集めました。ボリューム満点でおいしくてヘルシーな「こんにゃくステーキ」!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ411件】お箸がとまらない♪甘辛豚バラ蒟蒻。

参照:https://cookpad.com/recipe/3937471

【材 料】

蒟蒻500g(250×2)
豚バラ200g
砂糖大1~2
醤油(だし醤油でも)大6〜7
みりん大5
酒大2
ごま適量
刻みネギ適量
唐辛子や黒胡椒適量

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【豚バラ】人気レシピを70個集めました。安くておいしい豚バラは食卓には欠かせない食材です。煮物や炒め物、角煮や鍋などその使い方は様々ですね。今回は豚バラを使った超人気レシピばかりです。しかも簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ446件】お弁当に~さつま揚げとこんにゃくの甘辛煮

参照:https://cookpad.com/recipe/2367228

【材 料】

さつま揚げ小3~4個
こんにゃく1/4枚
○水大さじ3
○みりん大さじ1
○砂糖小さじ1
○しょうゆ小さじ2

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【つくれぽ468件】こんにゃくの味噌煮

参照:https://cookpad.com/recipe/1259147

【材 料】

こんにゃく1枚
○水100cc
○お酒大さじ2
○味噌大さじ2
○さとう大さじ2
○みりん大さじ2
○しょうゆ小さじ1
○しょうが1センチ程
○和風だしの素少々
一味又は七味(お好みで)少々

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【こんにゃくの煮物】人気レシピを15個集めました。こんにゃくの定番料理の煮物。こんにゃくって味が入りにくかったりって経験ありませんか?今回はこんにゃくの煮物をおいしく作るレシピばかりご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。