つくれぽ1000特集!もやしとほうれん草人気レシピ【10選】|クックパッド殿堂入りレシピ集







今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【もやしとほうれん草】人気レシピを10個集めました。もやしとほうれん草!これが合うんですよ!なんといってもこの二つの食材が揃ったらナムルですよね。ナムルをつくってみたくなります。ご飯も進むし、おつまみにも最高ですよね。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

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【つくれぽ2171件】もやしと人参とほうれん草の簡単ナムル

参照元:https://cookpad.com/recipe/1876393

【材 料】

もやし1袋
人参30g
ほうれん草1/2袋(100g)
●ごま油 大さじ1
●中華だし(顆粒) 小さじ1/2~お好みで
●醤油小さじ1/2~
●ごま適量
塩お好みで

ママの豆ちしき
茹でたあとによく水分を絞らないと味が薄くなります。
嫌いな人を思い出して、ギューーっとしっかり絞ってくださいね~ 笑

【つくれぽ1968件】☆3色野菜のナムル☆

参照元:https://cookpad.com/recipe/3807563

【材 料】

ほうれん草1/2把( 約150g)
もやし1/2袋(約100g)
にんじん1/2本(約80g)
■ たれ
●ごま油 大さじ1と1/2
●白ごま大さじ1
●しょうゆ大さじ1/2
●鶏がらスープの素小さじ1/3
●塩小さじ1/4

ママの豆ちしき
野菜は茹で過ぎないように♪

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【つくれぽ2149件】焼肉のタレで簡単ビビンバ☆韓国ごはん

参照元:https://cookpad.com/recipe/910109

【材 料】

ごはん2杯分
薄切り牛肉100g前後
もやし1/2袋
ほうれんそう1袋
市販のキムチ100g
市販の焼肉のタレ大さじ2~3
A ごま油大さじ2
A いりごま大さじ1
A あらじお小さじ1/2
半熟卵(温泉卵やゆで卵) 2個
コチュジャン 少々

ママの豆ちしき
お肉はお好きなものでOKです!
お好みでにんじんの千切りもプラスしても良いと思います(もやしと同様の調理と味付けで)。
個人的にご飯は少し硬めのほうが美味しいかなぁ~と思います(*^-‘)

【つくれぽ302件】ほうれん草ともやしのツナあえ☆中華風

参照元:https://cookpad.com/recipe/675438

【材 料】

ほうれん草1束
もやし1/2袋
シーチキン1缶
いりごま少々
●しょうゆ大さじ1
●ポン酢大さじ2
●ゴマ油 大さじ1
●みりん 大さじ1

ママの豆ちしき
ゆで過ぎると野菜がベチャっとなってしまいおいしさ半減なのでシャキシャキ感が残るくらいでOKです。

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【つくれぽ194件】あっという間!もやし&ほうれん草のナムル

参照元:https://cookpad.com/recipe/2102603

【材 料】

ほうれん草1把
もやし1袋
○めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ2
○ごま油 大さじ1
○砂糖小さじ1
○胡麻(すり胡麻・炒り胡麻)大さじ1

ママの豆ちしき
もやしとほうれん草はシャキシャキ感を残したいので、茹で過ぎないようにして下さい。

【つくれぽ317件】もやしとにんじんとほうれん草のナムル

参照元:https://cookpad.com/recipe/770349

【材 料】

豆もやしor太もやし1/2袋
人参2/3本
ほうれん草or小松菜1束
★鶏がらスープの素小さじ1.5
★ごま油 小さじ2
★しょうゆ小さじ1
★すりゴマ 大さじ1
★塩少々
★コショウ少々

ママの豆ちしき
野菜は茹ですぎるとベチャ~っとしてしまうので気をつけて!
豆もやしを使うと歯ごたえいいですよ
ほうれん草を小松菜に変えても美味しいそうです!

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【つくれぽ226件】モヤシとほうれん草のピリ辛ナムル

参照元:https://cookpad.com/recipe/250124

【材 料】

もやし1袋
ほうれん草お好みで
ゴマ大さじ1.5
ラー油大さじ1~1.5(お好みで)
鶏がらスープの素小さじ1
塩1つまみ
ゴマ油 少々(ラー油を減らす場合)
豆板醤 小さじ0,5(辛いのが好きな方)

ママの豆ちしき
うちは かなり辛く作ります。ピリ辛がお好みの方は、ラー油の量を減らし、味を調整してください。ゴマを多めにいれると、辛さが和らぎます。味見しながら作った方がいいです♪ ワカメやツナをいれても おいしいです。

【つくれぽ166件】ほうれん草ともやしのさっぱり生姜和え

参照元:https://cookpad.com/recipe/2194686

【材 料】

ほうれん草1束
もやし1袋
海苔1/2枚
☆ごま油 大さじ1
☆醤油大さじ1
☆生姜のすりおろしひとかけ分〜
☆だしの素 ぱらっと
☆白ゴマ適量

ママの豆ちしき
人参や小松菜などもおいしいです。
生姜と海苔がポイントです。

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【つくれぽ206件】♡♡もやしとほうれん草のナムル♡♡

参照元:https://cookpad.com/recipe/446725

【材 料】

もやし1袋
ほうれん草1袋
ごま適量
○自然塩一つまみ
○味の素 少々
○しょうゆ大さじ1~
○ごま油 小さじ1~

ママの豆ちしき
もやし、ほうれん草は湯がきすぎない?ことくらい^^あとは、手で混ぜることをお勧めします(●’‿ฺ`pq*)※時間がたつと、もやしから水分が出るので調味料と混ぜる前にきちんと水分を切ってください。

【つくれぽ107件】もやしとほうれん草のナムル☆簡単

参照元:https://cookpad.com/recipe/2115972

【材 料】

もやし1袋
ほうれん草5、6束
☆塩小さじ1弱
☆醤油小さじ1弱
☆砂糖小さじ1/2
☆酢大さじ1弱
☆胡麻油 大さじ1.5
すりごま 適量

ママの豆ちしき
酢の量はお好みで!酸っぱいのが苦手な方は少なめにしてください。うす味なので加減して下さいね~。