つくれぽ1000特集!「もやし サラダ」人気レシピ【10選】|クックパッド殿堂入りレシピ集







今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【もやし サラダ】人気レシピを10個集めました。もやしでサラダをつくるレシピです。安いもやしがとってもおいしいレシピに大変身!覚えておくだけであっというまにおいしいおかずが一品増えますよ!しかも、おつまみにもぴったり!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

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【つくれぽ1355件】もやしときゅうりの中華サラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/2593136

【材 料】

もやし1袋
きゅうり1本
人参1/3本
ハム(カニカマでも)3枚
★醤油・砂糖・酢各大さじ2
★ごま油 大さじ1
★鶏がらスープの素小さじ1
白ゴマ適量

ママの豆ちしき
タレと絡めた直後はあまり味が染みてませんが、冷蔵庫に少しおくと味が馴染みます。もやしの水気は、ザルで切ったらペーパーでしっかりと拭き取って下さいね╰(*´︶`*)╯♡美味しく仕上がる一番のポイントです♬

【つくれぽ9790件】我が家の定番やみつき☆もやしの中華サラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/931704

【材 料】

もやし1袋
きゅうり1本
ハム4枚
☆醤油大さじ2
☆酢大さじ2
☆砂糖大さじ1
☆ごま油 大さじ1
☆塩こしょう少々(5振り程)

ママの豆ちしき

もやしは熱湯に通す程度でオッケー!シャキシャキ感が残っている方が美味しいです^^ (レンチンでもOK!)

☆の調味料で完成したドレッシングは少し多めに作ってあるので、他にもちくわ、カニカマ、春雨、ワカメなど加えても美味しいですよ~。


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【つくれぽ2070件】☆中華もやしサラダ☆

参照元:https://cookpad.com/recipe/1595710

【材 料】

もやし1袋
きゅうり1本
ツナ1缶
ハム4〜5枚
お好みで 白ごま適量
●しょうゆ大さじ2
●砂糖大さじ2
●酢大さじ2
●ごま油 大さじ2
●中華だし 小さじ1

ママの豆ちしき
水分はよく切って盛り付けて。

【つくれぽ4391件】やみつき☆簡単もやしサラダ♪

参照元:https://cookpad.com/recipe/1707627

【材 料】

もやし1袋
ハム4枚
☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2弱
☆マヨネーズ大さじ1
☆レモン汁 小さじ1
☆炒り胡麻適量

ママの豆ちしき
めんつゆは「にんべんのつゆの素」を使いました♪
お使いのめんつゆに合わせて分量は調節してください(*´ェ`*)
2人分って書いてあるけど1人で食べれちゃうかも(ノω`*)ペチ

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【つくれぽ886件】ささみときゅうりともやしの中華サラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/2930070

【材 料】

ささみ4本
きゅうり2本
もやし1袋
しめじ半株
☆醤油大さじ4
☆砂糖大さじ2~3
☆酢大さじ3
☆ごま油 大さじ2
☆いりごまたくさん

ママの豆ちしき
野菜の水分をしっかり絞る!

【つくれぽ276件】簡単副菜もやし胡瓜ハムのサラダ和え物

参照元:https://cookpad.com/recipe/3250294

【材 料】

もやし1袋(200g)
胡瓜中2本(正味160g)
ロースハム4枚(60g)
塩(胡瓜塩揉み用)小さじ1/2
■ ★合わせタレ?
★酢大さじ1
★醤油大さじ1
★ごま油 大さじ1/2
★白煎りごま大さじ1
★鶏がらスープの素小さじ1
★ラー油小さじ1/4~1/3

ママの豆ちしき
胡瓜ともやしの水分を、しっかり絞り切る。
後は簡単混ぜるだけ。
もやしの髭?が気になる方は、洗った時に取り除いて下さい。
ラー油加減は子供も食べられる位、ピリ辛かな?に仕上げてあります。辛めがお好きな方は、ラー油を増量して下さい。

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【つくれぽ125件】節約副菜♡豆苗&もやしの豚冷しゃぶサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/4402738

【材 料】

豆苗1袋
もやし1袋200g
豚肉(しゃぶしゃぶ用)120g
■ ポン酢だれ
ポン酢大さじ4
ごま油 大さじ1/2
すりごま 大さじ1と1/2
味の素 少々
■ 仕上げに
いりごま適量

ママの豆ちしき

①野菜はよく水気をしぼるように切ることがコツです。私はキッチンペーパーに包んでしぼっています。

②豚肉は一口に切るのでしゃぶしゃぶ用の切り落としでOK!安い時に買い冷凍しておくと便利です。


【つくれぽ288件】レンジ☆もやしサラダ~胡麻マヨサラダ~

参照元:https://cookpad.com/recipe/3118638

【材 料】

もやし1袋(250g位)
人参50g位
■ 味付け
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
マヨネーズ大さじ3
白すりごま大さじ4
砂糖小さじ1/2
塩少々

ママの豆ちしき
もやしの1袋分の分量は色々あると思うので、様子を見ながら加熱時間を調節してください。
(※もやしのシャキシャキ感を楽しみたい場合は、短めの加熱時間で…。)

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【つくれぽ162件】もやしと水菜のツナマヨぽんサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/4471595

【材 料】

もやし1袋半
水菜1/2〜1束
ツナ1缶
マヨネーズ大さじ2〜3
ぽん酢大さじ1〜2
白ゴマ適量

ママの豆ちしき
ぽん酢は、なんでもいいと思います!我が家は、味ぽんMILDを使いました!

【つくれぽ143件】ウメぇ!もやしと塩昆布の簡単サラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/4970268

【材 料】

もやし1袋
きゅうり1本
◎梅干し大きめなら2つ、小さめなら3つ、チューブなら大さじ1強 それを基準にお好みで
◎塩昆布2つまみ それを基準にお好みで
◎ごま油 大さじ1
◎ごま適量(多めがおいしい)

ママの豆ちしき
ゴマは多めがおいしいです。梅干しと塩昆布はお好みで増量でも美味しいです。ちなみに私は梅干し3つにしてます。あと、水っぽくなりやすいので、もやしときゅうりはしっかり水を切ってください。