つくれぽ1000特集！玉ねぎ サラダ人気レシピ【15選】｜クックパッド殿堂入りレシピ集

玉ねぎとサラダ







今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【玉ねぎサラダ】人気レシピを15個集めました。玉ねぎは生で食べると辛いですよね。でも新玉ねぎで作るサラダはあっさりしてて甘みがあっておいしいですよ！簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

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【つくれぽ2524件】☆新玉ねぎとトマトのサラダ☆

参照元：https://cookpad.com/recipe/1106215

【材　料】

新玉ねぎ1～2個
トマト又はプチトマトお好きな量
■ ○ドレッシング
ゴマ油 小さじ2
砂糖小さじ2
醤油大さじ2
酢大さじ2
すりごま 大さじ2

ママの豆ちしき
私の好みはすぐ食べないで、ドレッシングが玉ねぎに染みて、しなしなになった位が好きです( ´艸｀)

 

【つくれぽ1986件】簡単！新玉ねぎサラダ

参照元：https://cookpad.com/recipe/1089970

【材　料】

新玉ねぎ2つ（小）
★醤油・酢・ゴマ油各大さじ1
鰹節・万能ねぎ・ゴマ・海苔・一味唐辛子等適量

ママの豆ちしき
・しっかり水分を切ってからタレに和える。
・すぐ食べるより、味を染みこませた方が美味♪
・スライサーを使うと、辛みがほとんどなくなる。
・辛みがなければ、水にさらさなくてOK（その方が栄養価が高い）
・しばらく置くと辛みが自然に抜ける。

 

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【つくれぽ2768件】新玉ねぎとツナ☆新じゃが和風ポテトサラダ

参照元：https://cookpad.com/recipe/1067125

【材　料】

じゃがいも２つ
たまねぎ半分
ツナ缶８０グラム
しょうゆ大さじ２
マヨネーズ大さじ２
酢大さじ１
すりごま 適量
黒胡椒適量

ママの豆ちしき
醤油を２段階に分けて入れ風味を楽しめるようにしました。
じゃがいもが熱いうちに混ぜ、潰しすぎないようにすると良いと思います。
じゃがいもの加熱は大きさによるので、調整してください。
レンジ加熱でなく、茹でても蒸していただいても♪

 

【つくれぽ756件】きゅうりと玉ねぎとハムのマリネ風サラダ

参照元：https://cookpad.com/recipe/1964596

【材　料】

きゅうり２本
玉ねぎ１/２個
ハム４枚
☆サラダ油（オリーブオイル、健康オイルでも）大さじ　２
☆酢大さじ　２
☆砂糖小さじ　１～
☆塩、こしょう少々

ママの豆ちしき
きゅうり消費のため、きゅうりを多く使っています。玉ねぎを多くしてきゅうりを少な目にしてもいいです。
砂糖の量はお好みで。

 

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【つくれぽ128件】玉ねぎときゅうりのおつまみサラダ♪

参照元：https://cookpad.com/recipe/3855529

【材　料】

玉ねぎ（今回は新玉ねぎ）大きめ1/2個
きゅうり1本
ツナ缶(ノンオイル)１缶（70ｇ）
☆醤油小さじ2
☆オリーブオイル 小さじ2
☆マヨネーズ小さじ2
☆レモン汁 小さじ1/2～１（お好みで）
☆いりごま適量

ママの豆ちしき

普通の玉ねぎの場合はお好みの時間水にさらしてから使います♪

きゅうりの塩もみは、スライスしたきゅうりを適量の塩で和えたら数分おき軽くもんだら水洗いします♪

玉ねぎやきゅうりの大きさによって調味料は調節して下さいヽ(･∀･)ﾉ

 

【つくれぽ820件】新玉ねぎのサラダ♪ツナ缶で

参照元：https://cookpad.com/recipe/1733264

【材　料】

新玉ねぎ１コ
ツナ缶１缶（８０ｇ）
オリーブオイル 大さじ１
レモン汁 大さじ1/2
塩小さじ1/4
パセリ 少々

ママの豆ちしき
混ぜるだけ（*^_^*）簡単レシピです。後日作った時はこれにクレソンを入れてみましたが、それもおいしかったです。

 

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【つくれぽ283件】新玉ねぎと人参のマリネ風サラダ

参照元：https://cookpad.com/recipe/3815129

【材　料】

新玉ねぎ１個（約300g）
人参2/3本（約100g）
☆酢大さじ　4
☆オリーブ油 大さじ　3
☆砂糖大さじ　１と1/3～大さじ　1と1/2
☆塩、こしょう少々
パセリ(みじん切り)又はブラックペッパーお好みであれば適量

ママの豆ちしき
水気はしっかりと切ってください。
少し酸味が強い味付けですので☆の量はお好みに合わせて調節してください。
お酢を大さじ3にしてレモン汁大さじ1プラスするとさわやかに仕上がります。
ハムをプラスすると酸味が和らぎます。

 

【つくれぽ381件】超簡単！紫玉ねぎだけのサラダ

参照元：https://cookpad.com/recipe/2319070

【材　料】

紫玉ねぎ1個
かつお節6g
マヨネーズ大さじ2(お好みで)
しょうゆ少し(お好みで)

ママの豆ちしき

紫玉ねぎは、塩で揉むとちょっとになるのでたくさんの量を食べられます。

＊紫玉ねぎの辛みが好きな方は、スライスする時、繊維に沿って切ると辛み成分が残ります。

 

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【つくれぽ216件】新玉ねぎと豚肉のガーリックマヨ味サラダ

参照元：https://cookpad.com/recipe/792527

【材　料】

新玉ねぎ２コ
豚肉（しゃぶしゃぶ用や豚コマ何でも）３００ｇ
かいわれ大根1/2パック
●マヨネーズ２０ｇ
●にんにくおろしチューブ２～３ｃｍ分
●砂糖小さじ１
●酢大さじ１
醤油大さじ２と1/2
ゴマ油 大さじ１
すり白ごま少々

ママの豆ちしき
✿玉ねぎは繊維に直角にスライスすると辛味がないです。
✿新玉ねぎは水にさらしたり塩もみする必要はないですが、辛味が苦手な方や普通の玉ねぎの場合は処理してくださいね。
✿豚肉は氷水で冷まさないでね！堅くなります。

 

【つくれぽ129件】アスパラガスと新玉ねぎのサラダ

参照元：https://cookpad.com/recipe/3192436

【材　料】

新玉ねぎ1個
アスパラガス1束（太めの5本）
ツナ缶1缶
★酢・オリーブ油各大さじ1
★塩小さじ1/2～1
★こしょう適量

ママの豆ちしき
・玉ねぎは極薄りだと、辛味がありません。スライサーおすすめ。
・時間をおき、味を馴染まるのがポイント。
・キュウリや人参の細切りで彩りUP。
・サーモン、タコ等海鮮類入れるとデパ地下デリです。
・ノンオイルツナ缶ならオリーブ油大さじ1追加。

 

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【つくれぽ306件】簡単♪新玉ねぎとトマトのさっぱりサラダ

参照元：https://cookpad.com/recipe/1819828

【材　料】

トマト(中サイズ)2個(200g)
新玉ねぎ(中サイズ)1/4個(50g)
●酢大さじ1
●砂糖大さじ1
●醤油小さじ1
●サラダ油小さじ1
●塩小さじ1/2
お好みでドライパセリ又は青海苔少々

ママの豆ちしき
新玉ねぎなので辛味はあまりないと思いますが、気になれば水にさらして下さい。時間があればお皿ごと冷蔵庫でキンキンに冷やして食べると美味しいです^^♪

 

【つくれぽ783件】新玉ねぎとカニカマのサラダ

参照元：https://cookpad.com/recipe/2176217

【材　料】

新玉ねぎ1/2個
きゅうり1/2本
カニカマ1パック
✩塩小さじ1/2
マヨネーズ大さじ2
酢小さじ１
砂糖小さじ１

ママの豆ちしき
塩で揉んだ玉ねぎ・きゅうりは水で洗わずに絞りそのまま使います☝

 

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【つくれぽ318件】新玉ねぎとカブのマリネ風サラダ

参照元：https://cookpad.com/recipe/1123185

【材　料】

新玉ねぎ1個
かぶ2個
★オリーブオイル（エクストラ） 大さじ3
★酢大さじ1.5
★塩～小さじ1/2
★コショウ適量

ママの豆ちしき
・新玉ねぎは辛みがなければ水にさらす必要はなく、又、時間を置くと自然に辛みが抜けます。
・水っぽくしない為、野菜はしっかり水分を飛ばします。
・玉ねぎはスライサー使用なら辛みは感じないのでおすすめです。
・クレージーソルトおすすめ。

 

【つくれぽ387件】＊和風☆新玉ねぎでサラダ＊

参照元：https://cookpad.com/recipe/1102388

【材　料】

新玉ねぎ1個
☆すり胡麻 大1
☆天かす大1
☆鰹節ひとつかみ
めんつゆ ひと回し

ママの豆ちしき
めんつゆは食べる直前にかけて下さいね♪玉ねぎがしなって美味しくなくなります～。。

 

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【つくれぽ430件】夏はヘビロテ！茄子と玉葱ツナぽん酢サラダ

参照元：https://cookpad.com/recipe/2125906

【材　料】

茄子大1本
たまねぎ～1/2個
ツナ缶半分〜1缶
ごま油 適量
ぽん酢（ゆずぽん等なんでもお好みで！）適量

ママの豆ちしき
※茄子はたっぷりがオススメ♪焼くと小さくなるので多すぎると思うくらいがいいです！角切り以外でも食べやすい切り方でどうぞ。
※夏は冷蔵庫で冷やして食べると最高に美味！夏以外も1年中オススメです♡
◆「ぽん酢」→「ぽん酢醤油」のことです！

 

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