今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ジャコ】人気レシピを20個集めました。ジャコのサラダや炒飯、常備菜など色々なレシピがあります。カリカリな食感でカルシウムがたっぷりなジャコはお子さんに食べてもらいたいメニューですね。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。
目次
- 1 【つくれぽ1412件】ご飯がすすむ☆じゃこピーマン
- 2 【つくれぽ305件】ピーマンじゃこ炒め☆
- 3 【つくれぽ799件】懐かしの学校給食！大豆とじゃこの甘辛煮
- 4 【つくれぽ544件】お弁当に♪ピーマンとちりめんじゃこの佃煮
- 5 【つくれぽ312件】☆じゃことねぎのチャーハン☆
- 6 【つくれぽ116件】簡単！大根の葉とちりめんじゃこのふりかけ
- 7 【つくれぽ943件】我が家の定番～ワカメちりめん♪
- 8 【つくれぽ391件】✿ほうれん草の海苔じゃこ和え（ナムル）✿
- 9 【つくれぽ120件】彩り美しいピーマンとじゃこのきんぴら
- 10 【つくれぽ306件】★しらす問屋さんおすすめのじゃこ飯★
- 11 【つくれぽ157件】大根葉（蕪の葉）とじゃこのさっぱり常備菜
- 12 【つくれぽ249件】○天かすとじゃこたっぷりの大根サラダ○
- 13 【つくれぽ291件】朝♪ちりめんじゃこチーズトースト
- 14 【つくれぽ125件】簡単♪ししとうとおじゃこの炊いたん
- 15 【つくれぽ230件】カルシウムアップ じゃこの卵焼き
- 16 【つくれぽ710件】小松菜とじゃこの常備菜
- 17 【つくれぽ180件】ちりめんじゃこと小松菜の炒飯＊妊婦ご飯
- 18 【つくれぽ112件】菜の花じゃこオイルがけ
- 19 【つくれぽ579件】makoばぁの【じゃこにんじん】旨～い！
- 20 【つくれぽ276件】くるみとちりめんじゃこの佃煮
【つくれぽ1412件】ご飯がすすむ☆じゃこピーマン
参照元：https://cookpad.com/recipe/509251
【材 料】
ピーマン１袋（5個）
ちりめんじゃこ１５gくらい
赤唐辛子 お好みで
＊しょうゆ大さじ1.5
＊みりん 大さじ１
＊砂糖小さじ1
ごま油 小さじ１
【つくれぽ305件】ピーマンじゃこ炒め☆
参照元：https://cookpad.com/recipe/1571009
【材 料】
ピーマン4〜5個
ちりめんじゃこ大さじ3
みりん 大さじ2
しょうゆ大さじ2
油 大さじ1
七味唐辛子 お好み
【つくれぽ799件】懐かしの学校給食！大豆とじゃこの甘辛煮
参照元：https://cookpad.com/recipe/2358564
【材 料】
大豆(水煮)200ｇ
ちりめんじゃこ30ｇ
片栗粉 大さじ1
★しょうゆ大さじ1
★砂糖大さじ1
★みりん 大さじ1
サラダ油(揚げ用)適量
白ごま適量
【つくれぽ544件】お弁当に♪ピーマンとちりめんじゃこの佃煮
参照元：https://cookpad.com/recipe/959815
【材 料】
ピーマン４個
ちりめんじゃこ４０ｇ
ごま油 大さじ１
●砂糖大さじ１
●みりん 大さじ１
●酒大さじ１
●しょうゆ大さじ１
白炒りごま大さじ１
【つくれぽ312件】☆じゃことねぎのチャーハン☆
参照元：https://cookpad.com/recipe/1517776
【材 料】
ご飯500g
じゃこ25g
長ねぎ1/2本
卵1個
サラダ油大さじ1
●しょうゆ大さじ1/2
●顆粒和風だし 小さじ1/2
●塩こしょう少々
ごま油（仕上げ用） 小さじ1/2
しょうゆ（仕上げ用）少々
【つくれぽ116件】簡単！大根の葉とちりめんじゃこのふりかけ
参照元：https://cookpad.com/recipe/2921726
【材 料】
大根の葉1本分
ちりめんじゃこ25〜50g
ごま油 大1
酒大2
塩ひとつまみ
白いりごま大2
お好みでかつお節適量
【つくれぽ943件】我が家の定番～ワカメちりめん♪
参照元：https://cookpad.com/recipe/2770237
【材 料】
塩蔵ワカメ(乾燥でも)お好きな量
ちりめん(しらすでも)ひとつかみ
すだち(レモンでも)１/2個～１/4個
貝割れ(あれば)１/4パック
【つくれぽ391件】✿ほうれん草の海苔じゃこ和え（ナムル）✿
参照元：https://cookpad.com/recipe/1332857
【材 料】
ほうれん草1束
焼き海苔1枚
じゃこ（しらす）50ｇ
麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
白ごま適宜
【つくれぽ120件】彩り美しいピーマンとじゃこのきんぴら
参照元：https://cookpad.com/recipe/5554306
【材 料】
京風割烹 白だし大さじ1と1/2
ピーマン6個
ちりめんじゃこ20g
赤唐辛子 適量
サラダ油大さじ1
砂糖大さじ1と1/2
みりん 小さじ2
いりごま（白）小さじ2
【つくれぽ306件】★しらす問屋さんおすすめのじゃこ飯★
参照元：https://cookpad.com/recipe/2337762
【材 料】
じゃこ（しらす可）100ｇ
ごま油 大さじ1
生姜 1/2個
麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1～
炒りゴマ大さじ1
大葉（万能ねぎでも）4枚
ご飯2合分
【つくれぽ157件】大根葉（蕪の葉）とじゃこのさっぱり常備菜
参照元：https://cookpad.com/recipe/2369414
【材 料】
大根の葉（蕪の葉）150ｇ
白だし 小匙1くらい
ちりめんじゃこ10ｇ
【つくれぽ249件】○天かすとじゃこたっぷりの大根サラダ○
参照元：https://cookpad.com/recipe/675122
【材 料】
大根１０ｃｍ長さ（約３００～３５０ｇ）
じゃこ２０～２５ｇ
天かす大さじ２～３
ゴマ油 大さじ２
醤油大さじ２
砂糖小さじ１
ポン酢大さじ１
練りわさび適量
青ねぎ（または大葉） 適量
【つくれぽ291件】朝♪ちりめんじゃこチーズトースト
参照元：https://cookpad.com/recipe/1234607
【材 料】
パン1枚
ちりめんじゃこ大さじ2
溶けるチーズ好きなだけ
バター 又は マーガリン適宜
マヨネーズ（お好み）小さじ1
【つくれぽ125件】簡単♪ししとうとおじゃこの炊いたん
参照元：https://cookpad.com/recipe/360816
【材 料】
ししとう1ﾊﾟｯｸ(12本)
ちりめんじゃこ1/2ﾊﾟｯｸ(30ｇ)
砂糖小さじ1
醤油大さじ1～1半
みりん 小さじ1
【つくれぽ230件】カルシウムアップ じゃこの卵焼き
参照元：https://cookpad.com/recipe/1668231
【材 料】
たまご３個
じゃこ20ｇ
鰹だし小さじ1（じゃこで多少だしが出るので）
酒大さじ1
水大さじ1
塩1つまみ
砂糖小さじ1
ごま油 小さじ1
【つくれぽ710件】小松菜とじゃこの常備菜
参照元：https://cookpad.com/recipe/511208
【材 料】
小松菜一把
じゃこ５０ｇくらい
いりゴマ大さじ２弱
醤油大さじ２
砂糖大さじ１弱
酒大さじ１
塩一つまみ
ごま油 適量
【つくれぽ180件】ちりめんじゃこと小松菜の炒飯＊妊婦ご飯
参照元：https://cookpad.com/recipe/2158395
【材 料】
ちりめんじゃこ大さじ3(20g)
小松菜2株(100g)
ご飯2杯分(280g)
ごま油 小さじ3(13g)
しょうゆ小さじ1(5g)
卵1個(50g)
【つくれぽ112件】菜の花じゃこオイルがけ
参照元：https://cookpad.com/recipe/3697138
【材 料】
菜の花120g
めんつゆ（ストレート） 大さじ1/2
ちりめんじゃこ大さじ2
ごま油 大さじ1と1/2
塩適量
【つくれぽ579件】makoばぁの【じゃこにんじん】旨～い！
参照元：https://cookpad.com/recipe/1086115
【材 料】
人参千切りすっごく沢山
ちりめんじゃこ（シラス）いっぱい
胡麻油 用意した切った人参に薄くまぶさる位
塩お好みで
■ お好きでしたら大人向け↓
お薦め【祇園七味】（黒七味）お好みで
【つくれぽ276件】くるみとちりめんじゃこの佃煮
参照元：https://cookpad.com/recipe/1105991
【材 料】
ちりめんじゃこ50ｇ
くるみ80ｇ
酒大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖大さじ2
醤油大さじ2
酢小さじ1
白炒りごま大さじ1
