今回はクックパッドでつくれぽ1000・つくれぽ100以上の【キャベツのダイエットメニュー】人気レシピを10個集めました。キャベツで作るダイエットスープは有名ですが、その他にもキャベツを使ったダイエットのアイデアメニューが沢山あります。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。
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目次
- 1 【つくれぽ1727件】おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ
- 2 【つくれぽ4325件】脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪?
- 3 【つくれぽ4993件】ヤミツキ！ツナキャベツ
- 4 【つくれぽ1689件】美味しすぎ！キャベツと卵のごまだれサラダ
- 5 【つくれぽ1865件】豆腐とキャベツのお好み焼き♪
- 6 【つくれぽ1357件】短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ
- 7 【つくれぽ1170件】■簡単副菜■梅おかかキャベツ大量消費減量
- 8 【つくれぽ461件】豆腐とキャベツでダイエットお好み焼き♡
- 9 【つくれぽ122件】【ダイエット】豆腐とキャベツのお好み焼き
- 10 【つくれぽ227件】ダイエットに！キャベツと鶏胸肉のスープ
【つくれぽ1727件】おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ
参照:https://cookpad.com/recipe/1447463
【材 料】
キャベツ４分の１
塩こんぶ２～３つまみ
ごま油大さじ１
【つくれぽ4325件】脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪?
参照元：https://cookpad.com/recipe/1132302
☆動画あり
【材 料】
たまねぎ3個
ピーマン1個
セロリの茎（太め）1本
キャベツ（大）半分
ホールトマト１缶（４００ｇ）
固形コンソメ2個
塩・コショウ適量
ウインナー輪切り（物足りない人は）3本程度
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【つくれぽ4993件】ヤミツキ！ツナキャベツ
参照元：https://cookpad.com/recipe/101358
【材 料】
キャベツ半分
ツナ缶１缶
蜂蜜大匙2/3
醤油大匙１半
ラー油適量
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【つくれぽ1689件】美味しすぎ！キャベツと卵のごまだれサラダ
参照元：https://cookpad.com/recipe/1505526
☆動画あり
【材 料】
キャベツ1/3個
卵Ｌ2
きゅうり1/2本
マヨネーズ、すりごま、みりん各大さじ1
醤油、酢、和風だしの粉各小さじ1
塩適宜
お好みでハム、プチトマト、人参など適量
【つくれぽ1865件】豆腐とキャベツのお好み焼き♪
参照元：https://cookpad.com/recipe/775329
☆動画あり
【材 料】
豆腐１/２丁(２００ｇ)
キャベツ１/８コ
ネギあればお好みで
薄力粉大さじ２
片栗粉大さじ２
塩コショー少々
かつおだし(粉末)４グラム
ごま油(サラダ油でもＯＫ)適宜
かつおぶし・マヨネーズ・ぽん酢お好みで
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【つくれぽ1357件】短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ
参照元：https://cookpad.com/recipe/543330
☆動画あり
【材 料】
にんじん1本(好きなだけ)
たまねぎ3個(好きなだけ)
キャベツ１/２(好きなだけ)
ピーマン１個(好きなだけ)
セロリ１束(好きなだけ)
トマト缶４００グラム
水（ミネラルウォーター）１?２L(お好みで)
しょうが１片(チューブでもOK)
天然塩ひとつまみ
昆布(乾燥)５グラム
鶏ガラスープの素小１
かつお節(削り節)１０グラム
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【つくれぽ1170件】■簡単副菜■梅おかかキャベツ大量消費減量
参照:https://cookpad.com/recipe/2399200
【材 料】
＊キャベツ1/2コ
＊梅干し１〜２コ
＊かつおぶし２g
＊しょうゆ小さじ１
＊塩適量
【つくれぽ461件】豆腐とキャベツでダイエットお好み焼き♡
参照:https://cookpad.com/recipe/341080
【材 料】
豆腐（木綿）１５０ｇ
キャベツ約１/４個（小さめの春キャベツ）
卵1個
塩少々
【つくれぽ122件】【ダイエット】豆腐とキャベツのお好み焼き
参照:https://cookpad.com/recipe/1866403
【材 料】
木綿豆腐1/2丁
キャベツ２枚か３枚
粉末かつおだし小さじ2
チーズなど他の具材適量
お好みソース好きなだけ
マヨネーズ(お好みで)適量
【つくれぽ227件】ダイエットに！キャベツと鶏胸肉のスープ
参照:https://cookpad.com/recipe/3610304
【材 料】
キャベツ1/2個（500g）
人参1/2個（100g）
鶏むね肉1枚（250g）
●醤油・片栗粉（肉下味用）各大さじ1
●コショウ（肉下味用）適量
★コンソメ(固形)3個
★ケチャップ大さじ1
バター（仕上げ用）10g～
