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2019-06-08 02:22

【材　料】

豚肉（薄切り）
にんじん中１本
いんげん約３０本
塩こしょう少々
小麦粉適量
サラダ油大１
砂糖大１
しょうゆ大１
みりん大１
ハチミツ

【材　料】

オクラ10本
豚バラスライス又はロース10枚
塩胡椒少々
片栗粉適量
醤油大さじ2
みりん大さじ1
砂糖大さじ1
酒（あれば）大さじ1

【材　料】

豚バラ薄切り肉350～400g
アスパラガス２束
酒５０㏄
塩・こしょう適量
しょうゆ大さじ２
さとう大さじ２
みりん大さじ２

【材　料】

白ねぎ（白い部分）２～３本
豚バラ　スライス２５０グラム位
みりん大匙４
しょうゆ大匙２
酒大匙３
砂糖大匙２．５

【材　料】

高野豆腐3枚
豚バラ肉9枚
醤油大2
酒大1
砂糖大1.5
オイスターソース小1
小ネギ適量
ゴマ油小1

【材　料】

豚肉ロース薄切り8枚
アスパラ6本
醤油大さじ1と1/3
砂糖大さじ1
マヨネーズ大さじ2
みりん大さじ1/2
生姜の搾り汁大さじ1
サラダ油小さじ1

【材　料】

レタス１玉
豚バラ200ｇ
めんつゆ20～30cc
ショウガ１かけ
小麦粉・片栗粉てきりょう

【材　料】

豚薄切り肉２００～２５０ｇ
えのき茸大１パック
青ネギ(万能ネギ)１束
しょうゆ大さじ２
酒大さじ１
砂糖大さじ１
酢大さじ１

【材　料】

牛又は豚肉薄切り３００ｇ
しょうゆ2０ｃ
酒３０ｃ
みりん2０ｃ
砂糖+ポン酢+ごま油各大さじ１
ほんだし（顆粒）小さじ１
コショウ適宜
白ごま適宜
ご飯１ケ３０ｇ

【材　料】

豚ロース薄切り400g
塩小さじ1
砂糖大さじ1
ニンジン1本
いんげん8本
ごま油小さじ2
味塩こしょう少々
酒大さじ1
砂糖大さじ1
酒大さじ1
みりん大さじ1
醤油大さじ1と1/2
すりおろしにんにく(チューブ)2cm

【材　料】

豚肉(薄切り)（切り落とし）8枚
人参一本
塩胡椒少々
片栗粉大さじ1くらい
醤油大さじ2
みりん大さじ1
砂糖大さじ1
酒（あれば）大さじ1
オリーブオイル(サラダ油)大さじ1/2くらい

【材　料】

キユーピー 野菜もお肉もこれ1本 和風たまねぎドレッシング適量（大さじ6ほど）
豚ばら肉（薄切り）16枚（160g）
赤パプリカ1/2個
エリンギ3本
えのきだけ1パック
サラダ菜6枚
サラダ油小さじ1
レモン（くし切り）適量

【材　料】

豚バラ
茄子中位のもの2本
大葉８枚
塩、コショウ適量
片栗粉適量
味噌、醤油、酒
砂糖、みりん
一味、七味等

【材　料】

厚揚げ１パック
豚ばら薄切り肉
豚こま切れ肉
サラダ油少々
しょうゆ大さじ３
砂糖大さじ２
みりん大さじ１
おろしにんにく(チューブ)1.5cm分位
おろししょうが小さじ1/2
水大さじ１
片栗粉小さじ1/2
水小さじ1/2

【材　料】

木綿豆腐１丁
豚ばら薄切り肉１５０ｇ～お好みの分量
しょうゆ大さじ３
砂糖大さじ２
みりん大さじ１
おろしにんにく(チューブ)1.5cm分位
おろししょうが小さじ1/2
水大さじ１
片栗粉小さじ1/2
水小さじ1/2