今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ちくわのサラダ】人気レシピを7個集めました。ちくわで作るサラダ特集です。さっぱりヘルシーに食べられるちくわのサラダです。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。
目次
【つくれぽ5112件】お豆腐で水菜が美味しいサラダ
参照元：https://cookpad.com/recipe/959166
【材 料】
水菜1/2束
竹輪2本
☆絹ごし豆腐150ｇ
☆白だし(ヤマキ割烹白だし推奨)大さじ１～1.5
☆砂糖小さじ1～２
☆白すりごま大さじ２
☆ごま油小さじ２
☆おろし生姜小さじ１
白ごま(仕上げ用)少々
【つくれぽ552件】ちくわときゅうりのマヨごまサラダ
参照元：https://cookpad.com/recipe/820869
【材 料】
きゅうり1本
ちくわ1～2本
★マヨネーズ大さじ1弱
★めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1/2
★すりごま大さじ1
【つくれぽ230件】玉子とちくわの和風レタスサラダ
参照元：https://cookpad.com/recipe/2340704
【材 料】
レタス(中)半玉
ちくわ２本
たまご１個
★マヨネーズ大さじ２
★だしの素小さじ１／２
★すり胡麻大さじ１
【つくれぽ217件】旨味凝縮★サニーレタスとちくわのサラダ
参照元：https://cookpad.com/recipe/2609823
【材 料】
サニーレタス5枚(70g)
ちくわ2本
ツナ缶1缶(70g)
●マヨネーズ大さじ2.5
●醤油小さじ1.5
●レモン汁小さじ1
●ゴマ油小さじ1.5
●塩2つまみ
●煎りゴマ適量
●焼き海苔おにぎり用4枚
【つくれぽ166件】レタスとちくわのピリ辛サラダ
参照元：https://cookpad.com/recipe/525649
【材 料】
レタス２００グラムぐらい
ちくわ３本～
○酢大さじ１
○ニンニクすりおろして小さじ１／２
○コチュジャン小さじ１
○砂糖小さじ１
○ごま油小さじ２
○いりごま大さじ１ぐらい
【つくれぽ639件】大根とキュウリの胡麻マヨサラダ
参照元：https://cookpad.com/recipe/1837983
【材 料】
大根５cmくらい
胡瓜１本
ちくわ又はカニカマお好み
塩適量
和風だしの素小さじ1/2
砂糖小さじ1/3
醤油小さじ１/2弱
マヨネーズ大さじ１弱
すり胡麻大さじ１強
【つくれぽ898件】絶品パリパリきゅうりの簡単胡麻マヨサラダ
参照元：https://cookpad.com/recipe/1877084
【材 料】
きゅうり2本
「ちくわ」または「カニカマ」１袋（小4本）または1パック
卵２個
マヨネーズ大さじ４～５
すり胡麻(白)大さじ６
めんつゆ大さじ１～２
ごま油大さじ1/2～１
砂糖小さじ１
かつお節１パック
