今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ちくわのサラダ】人気レシピを7個集めました。ちくわで作るサラダ特集です。さっぱりヘルシーに食べられるちくわのサラダです。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。
目次
【つくれぽ5112件】お豆腐で水菜が美味しいサラダ
参照元:https://cookpad.com/recipe/959166
【材 料】
水菜1/2束
竹輪2本
☆絹ごし豆腐150g
☆白だし(ヤマキ割烹白だし推奨)大さじ1~1.5
☆砂糖小さじ1~2
☆白すりごま大さじ2
☆ごま油小さじ2
☆おろし生姜小さじ1
白ごま(仕上げ用)少々
【つくれぽ552件】ちくわときゅうりのマヨごまサラダ
参照元:https://cookpad.com/recipe/820869
【材 料】
きゅうり1本
ちくわ1~2本
★マヨネーズ大さじ1弱
★めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1/2
★すりごま大さじ1
【つくれぽ230件】玉子とちくわの和風レタスサラダ
参照元:https://cookpad.com/recipe/2340704
【材 料】
レタス(中)半玉
ちくわ2本
たまご1個
★マヨネーズ大さじ2
★だしの素小さじ1/2
★すり胡麻大さじ1
【つくれぽ217件】旨味凝縮★サニーレタスとちくわのサラダ
参照元:https://cookpad.com/recipe/2609823
【材 料】
サニーレタス5枚(70g)
ちくわ2本
ツナ缶1缶(70g)
●マヨネーズ大さじ2.5
●醤油小さじ1.5
●レモン汁小さじ1
●ゴマ油小さじ1.5
●塩2つまみ
●煎りゴマ適量
●焼き海苔おにぎり用4枚
【つくれぽ166件】レタスとちくわのピリ辛サラダ
参照元:https://cookpad.com/recipe/525649
【材 料】
レタス200グラムぐらい
ちくわ3本~
○酢大さじ1
○ニンニクすりおろして小さじ1/2
○コチュジャン小さじ1
○砂糖小さじ1
○ごま油小さじ2
○いりごま大さじ1ぐらい
【つくれぽ639件】大根とキュウリの胡麻マヨサラダ
参照元:https://cookpad.com/recipe/1837983
【材 料】
大根5cmくらい
胡瓜1本
ちくわ又はカニカマお好み
塩適量
和風だしの素小さじ1/2
砂糖小さじ1/3
醤油小さじ1/2弱
マヨネーズ大さじ1弱
すり胡麻大さじ1強
【つくれぽ898件】絶品パリパリきゅうりの簡単胡麻マヨサラダ
参照元:https://cookpad.com/recipe/1877084
【材 料】
きゅうり2本
「ちくわ」または「カニカマ」1袋(小4本)または1パック
卵2個
マヨネーズ大さじ4~5
すり胡麻(白)大さじ6
めんつゆ大さじ1~2
ごま油大さじ1/2~1
砂糖小さじ1
かつお節1パック