つくれぽ1000特集!トマトのサラダ人気レシピ【20選】|クックパッド殿堂入りレシピ集







今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【トマトのサラダ】人気レシピを20個集めました。トマトでサラダを作ろうと思うと意外とワンパターンになりがちですよね。今回はトマトをガッツリ食べられるサラダのレシピを紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

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目次

【つくれぽ2991件】簡単に一品!トマトと胡瓜のさっぱりサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/2664095

【材 料】

トマト1個
胡瓜1本
■ ☆中華ダレ
醤油大さじ1
米酢小さじ1
砂糖小さじ2
ごま油小さじ1と1/2
白ごま適量

ママの豆ちしき
コツはいりません!
ミョウガや大葉を入れても美味しいですよ!
トマトときゅうりだけじゃなく、レタスや玉ねぎもオススメです☆
色んな野菜で試してみてくださいね!

【つくれぽ3526件】目指せデリ風!レタスとトマトのサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/1173499

【材 料】

トマト(大)2個(400g)
レタス(大)1/2個(300g)
★オリーブオイル大さじ4~5
★酢大さじ2(オイルの半分)
★塩小さじ1/2~1
★コショウ適量

ママの豆ちしき
・オイルタップリがデリ風のポイント。
・トマトとレタスは食べる直前に(暫くおくと汁がでるので)しっかり和えて盛付け(レタスがしなる位)ドレッシングみたいにかけないで!
・クレージーソルト、エクストラバージンオリーブオイルでより本格的。

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【つくれぽ2719件】なすとトマトのマリネサラダ!ガーリック味

参照元:https://cookpad.com/recipe/2267666

【材 料】

なす3~4本
トマト(大)1個
にんにく(みじん切り)2片
★オリーブオイル・酢各大さじ1.5~
★塩小さじ1/2~
★コショウ適量

ママの豆ちしき
・ニンニクは焦がさないように!
・なすは26cmフライパンでちょうどいっぱい位。途中でオリーブ油を足しながら炒めます。
・トマトを切った時にでるトマトの汁もタレになります。
・冷やして、よく味を染みこませます。
・クレージーソルト、おすすめ

【つくれぽ1967件】グリルズッキーニとトマトのマリネサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/2654442

【材 料】

ズッキーニ1本
トマト(大)1個
じゃが芋1個
玉ねぎ(みじん切り)1/2個
★オリーブ油・酢各大さじ1
★砂糖小さじ1/2
★塩コショウ適量

ママの豆ちしき
・野菜は焼きながら塩味をつけます。
・時短版は、玉ねぎ、ズッキーニ、じゃが芋を一度にフライパンで焼きます。26cmフライパンならOK。
・かならず冷やしてタレを染みこませます。
・パプリカ(黄色)を入れると色どり完璧!
・ナス、しめじ等も!

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【つくれぽ4569件】トマトときゅうりのパクパクサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/563941

【材 料】

トマト1個
きゅうり1本
塩ひとつまみ
■ ドレッシング
☆ねぎ2分の1本
☆すりごま大さじ2
☆めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2
☆ゴマ油大さじ1
☆砂糖ひとつまみ

ママの豆ちしき
ドレッシングになるめんつゆは塩分濃度がそれぞれなので必ず味をみてください。トマトやきゅうりに塩を振るので、少し薄めでいいかと思います。

【つくれぽ2552件】☆新玉ねぎとトマトのサラダ☆

参照元:https://cookpad.com/recipe/1106215

【材 料】

新玉ねぎ1~2個
トマト又はプチトマトお好きな量
■ ○ドレッシング
ゴマ油小さじ2
砂糖小さじ2
醤油大さじ2
酢大さじ2
すりごま大さじ2

ママの豆ちしき
私の好みはすぐ食べないで、ドレッシングが玉ねぎに染みて、しなしなになった位が好きです( ´艸`)

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【つくれぽ1401件】トマトとアボカドのサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/1994614

【材 料】

トマト中1個
アボカド1個
レモンの絞り汁小さじ1
S&Bマジックソルト小さじ1
オリーブオイル大さじ2

ママの豆ちしき
どんな素材にも応用がきく簡単絶品ドレッシング!
アボカド&生ハム、トマト&オニオン・・・など、ぜひ色々と試してみてください。

【つくれぽ2394件】☆サラダうどん☆

参照元:https://cookpad.com/recipe/1467789

【材 料】

うどん2玉
●ツナ1缶
●マヨネーズ大さじ2
●醤油小さじ1
めんつゆ一人分→大さじ2
■ 以下参考までに♪お野菜やトッピングはお好みで♪
レタス2〜3枚
トマト1個
きゅうり1/2本
揚げ玉適量
かつお節適量
刻み海苔適量
万能ねぎ適量
マヨネーズ適量

ママの豆ちしき
お野菜などは参考までに、お好みのものを♪
ツナマヨはおすすめ♪
七味唐辛子、大葉、かいわれ、コーン等もよく合います♪

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【つくれぽ1339件】☆びっくりドンキー★大根サラダ 再現

参照元:https://cookpad.com/recipe/2617216

【材 料】

◎大根8㎝ (60スライス)
◎人参2㎝ (15スライス)
◎きゅうり2㎝ (15スライス)
レタス小さめ1枚
■ ドンキー風マヨネーズ
●キューピーマヨネーズ大さじ4
●醤油小さじ1
●砂糖小さじ1

白ごま少々
プチトマト作る個数分

ママの豆ちしき
*スライス野菜を数えたら、
大根60スラ/人参15スラ/胡瓜15スラでした。
cmも参考までに。
*工程4、水に入れ、野菜を混ぜたらすぐ引き上げて下さい。
*工程5、レタスを混ぜたら、食べるまで冷蔵庫に入れて冷やしておくといいです。

【つくれぽ1167件】鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪

参照元:https://cookpad.com/recipe/714291

【材 料】

鶏ささみ200g
トマト1個
きゅうり2本
●にんにく(みじん切り)1片
●長ねぎ(みじん切り)10cm
●しょうが(すりおろし)小さじ1
●しょう油大さじ2
●ごま油大さじ1
●酢大さじ1
●豆板醤小さじ1/2

ママの豆ちしき
1で、香味ソースを電子レンジで加熱することで香りが引き立ちますよぉ!
ささみをボイルする際に、少量のお酒を入れると臭みがなくなります☆
鶏むね肉での代用もGOOD!
豆板醤はお好みで加減して下さいねぇ♪

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【つくれぽ3211件】メチャ美味しいアボカドのサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/208399

【材 料】

アボカド1個
トマト1個
フロリダ産グレープフルーツ半分
オリーブオイル大匙2
塩少々

ママの豆ちしき
切るだけの簡単なサラダ
グレープフルーツがいいお仕事しています

【つくれぽ7134件】ほうれん草とトマトのツナドレッシング

参照元:https://cookpad.com/recipe/240472

【材 料】

ほうれん草1把
トマト大1個
ツナ小1缶
オリーブオイル大匙2
醤油大匙1
おろしニンニク1片
レモン汁大匙1
砂糖小さじ1
塩加減して少々
黒胡椒少々

ママの豆ちしき
おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

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【つくれぽ456件】韓国風トマトサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/3893078

【材 料】

トマト2個
■ A ドレッシング
醤油 酢 砂糖 ごま油各小さじ2
おろしにんにく少々
すりごま小さじ1
■ ドレッシングは他のお野菜にも合いますので、お試し下さい

ママの豆ちしき
皮を湯むきすると、ドレッシングと
馴染みが良くなり美味しく頂けます。

【つくれぽ240件】トマトと胡瓜とツナのさっぱり中華サラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/5142756

【材 料】

トマト大 1個
きゅうり1本
ツナ1缶
■ 調味料
ポン酢大さじ2
ごま油小さじ1
砂糖小さじ1
いりごま小さじ2〜 お好みで

ママの豆ちしき
ツナが苦手な人は入れなくても◯!
しばらく冷蔵庫で冷やしておいてから食べると、味が馴染んでおいしいです。

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【つくれぽ810件】アボカド、きゅうりとトマトのサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/622049

【材 料】

アボカド1個
きゅうり100g
トマト200g
■ ●ドレッシング
レモン汁大さじ1
オリーブ油(エキストラバージンがお勧め)大さじ2
ディジョンマスタード(普通のマスタード又は粒マスタードでも)小さじ1/2
塩、黒胡椒各少々

ママの豆ちしき
*野菜を切って、和えるだけなので簡単です。

【つくれぽ178件】超簡単!キュウリとトマトの塩昆布サラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/4616768

【材 料】

キュウリ2本
トマト(ミニトマトでもOK!)2個(ミニトマトは5〜7個)
塩小さじ1
塩コショウ2〜3振り
ゴマ油小さじ1〜3(お好みで加減)
しょうゆ大さじ1
酢大さじ1
塩昆布1〜3つまみ(お好みで加減)

ママの豆ちしき
キュウリの水気をよく切るといいです。調味料はお好みで加減してください!めんどくさかったらキュウリに塩の工程はやらなくてもOKです!その場合は塩昆布多めがいいかもです〜

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【つくれぽ147件】美味♡簡単♪ごま油香るしそトマトサラダ♡

参照元:https://cookpad.com/recipe/2709642

【材 料】

トマト(小さいなら3〜4つ)2つ
青じそ(お好みの量で)10枚
■ 調味料
☆醤油大さじ2
☆ごま油大さじ2
☆お酢大さじ1

ママの豆ちしき
コツは特にありません!
切って、調味料入れて、冷蔵庫にポイッ♪
食べる時に出して冷え冷えで美味しく食べれます(^^)面倒なので私は調味料を直接タッパに入れちゃってます♪
きゅうりを入れる場合はトマトより小さく切ったり、長く冷蔵庫に入れます♪

【つくれぽ121件】タコとトマトと胡瓜のイタリアンサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/3264023

【材 料】

茹でダコ100g
トマト1個
胡瓜1本
玉ねぎ(みじん切り)大さじ2
にんにく(すりおろし)1/4片
オリーブオイル小さじ2
酢小さじ1
塩小さじ1/4
コショウ少々

ママの豆ちしき
にんにくは入れすぎると辛いので、隠し味としてほんの少しだけ加えるのがポイントで、このひと手間で格段に美味しくなります♪

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【つくれぽ1004件】なすとトマトのさっぱり甘酢サラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/1819272

【材 料】

なす2~3本
トマト1個
大葉適量
ごま少々
●酢大さじ3
●しょうゆ大さじ2
●砂糖大さじ2
ごま油大さじ1(レンチンの場合、小さじ1で)
酒大さじ1

ママの豆ちしき
冷たいけど、味はしっかりしています。食欲のない時でも、かなり食べれます。夏は特にオススメですよ~(*^_^*)

【つくれぽ1428件】トマトの和風サラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/1335892

【材 料】

トマト1個
玉ねぎ8分の1
サラダ油大さじ2分の1
醤油大さじ2分の1
砂糖小さじ4分の1
生姜すりおろし少々

ママの豆ちしき
特にありませーん。生姜の風味が、トマトにとっても合いますよ~