つくれぽ1000特集!ささみ人気レシピ【30選】|クックパッド殿堂入りレシピ集

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ささみ】人気レシピを30個集めました。おいしい「ささみ」は何にでも合いますね!唐揚げやサラダ、揚げ物や炒め物、ヘルシーなのでダイエットにも効果があります。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

スポンサードサーチ

目次

【つくれぽ2685件】簡単!激うまササミ♡おかずお弁当にぜひ♩


参照:https://cookpad.com/recipe/2800445

【材 料】
ササミ ( 冷凍でもOK )2本
片栗粉適量
*麺つゆ(3倍濃)小さじ3
*ごま油小さじ1
*すりおろししょうが少量
*すりおろしニンニク少量
砂糖少量
小ネギお好みで
白ごまお好みで
油適量

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【お弁当】人気レシピを30個集めました。毎日の学校や仕事、運動会や遠足に欠かせないお弁当!今回はお弁当におすすめのおかずをご紹介します。朝の時間が無い時に簡単でおいしく作れるレシピばかりです。定番になりがちなお弁当を少し変えられるかも!

【つくれぽ2672件】鶏ささみのしそ&チーズはさみ焼き


参照:https://cookpad.com/recipe/731740

【材 料】
鶏ささみ4本
しその葉8枚
スライスチーズ(とろけるタイプでないもの)4枚
塩・コショウ少々
小麦粉適宜
サラダ油適宜

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【大葉】人気レシピを30個集めました。普段は刺身のツマや薬味などの脇役に徹している大葉ですが、今回は大葉が主役のレシピをご紹介します。鶏肉と一緒に焼いたり、パスタに入れたり、ハンバーグにしてみたり大葉の可能性は無限に広がります。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

スポンサードサーチ

【つくれぽ4656件】大葉がアクセント☆ささみチーズ春巻


参照:https://cookpad.com/recipe/1241516

【材 料】
ささみ3本
○塩胡椒適量
○酒適量
スライスチーズ(とろけるタイプ)5枚
大葉10枚
チューブの練り梅あればお好みで
春巻の皮10枚
水溶き小麦粉適量
サラダ油適量


【つくれぽ2012件】揚げずに簡単☆ササミチーズフライ

参照:https://cookpad.com/recipe/3543377

【材 料】

鶏ささみ2本
とろけるスライスチーズ1枚
マヨネーズ適宜
パン粉適宜
塩コショウ適宜


スポンサードサーチ

【つくれぽ1286件】ごま油香る!ささみとキュウリの梅サラダ

参照:https://cookpad.com/recipe/2158748

【材 料】

きゅうり1本
ささみ3本
タマネギ1/2本
梅干し2〜3個
ごま油大さじ1
しょうゆ大さじ1
いりごま適量
料理酒少々
塩少々

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【きゅうり】人気レシピを30個集めました。夏野菜の定番であるキュウリといえば、サラダや酢の物、漬物やきゅうりのキューちゃんなどですね。あとは春雨と一緒に春雨サラダなんか定番なんじゃないでしょうか。そんな定番料理だけどちょっとしたコツで絶品キュウリレシピに早変わり!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ2816件】やみつき☆〜ささみときゅうりのごまサラダ

参照:https://cookpad.com/recipe/1377439

【材 料】

ささみ3〜4切
きゅうり1本
マヨネーズ大4
練りごま(無ければすりゴマでも)大4
醤油大1
砂糖大2
酢大1
いりごま大1

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【きゅうり】人気レシピを30個集めました。夏野菜の定番であるキュウリといえば、サラダや酢の物、漬物やきゅうりのキューちゃんなどですね。あとは春雨と一緒に春雨サラダなんか定番なんじゃないでしょうか。そんな定番料理だけどちょっとしたコツで絶品キュウリレシピに早変わり!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

スポンサードサーチ

【つくれぽ1235件】ふっくら柔らか~♪簡単!ささみピカタ

参照:https://cookpad.com/recipe/2649877

【材 料】

ささみ6~8本
酒大2
塩こしょう少々
薄力粉適量
◎パルメザンチーズ大1+1/2
◎卵2個
ケチャップ適量
サラダ油大2程度
乾燥パセリお好みで♪


【つくれぽ3343件】ささみとピーマンの醤油マヨ炒め♪

参照:https://cookpad.com/recipe/1618321

【材 料】

鶏ささみ肉4本
ピーマン4・5個
酒大さじ1
☆醤油大さじ1弱
☆マヨネーズ大さじ2弱
☆胡椒少々
片栗粉大さじ2

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ピーマン】人気レシピを40個集めました。子供の天敵であるピーマン。夏を代表する緑黄色野菜ですよね。特にカラーピーマンは栄養がたっぷりです!さらに老化予防や疲労回復など体に欠かせない要素がたくさん含まれているピーマンをさらにおいしくする素晴らしいレシピばかりです。

スポンサードサーチ

【つくれぽ3039件】鶏ささみの焼き鳥風。

参照:https://cookpad.com/recipe/665653

【材 料】

鶏ささみ6本
塩少々
片栗粉大さじ3杯ぐらい
サラダ油適量
●醤油大さじ1と1/2
●砂糖大さじ1
●みりん大さじ1
●合わせ味噌小さじ1
●オイスターソース大さじ1/2
にんにく薄くスライスしたもの3枚

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【焼き鳥】人気レシピを10個集めました。お店で食べたりスーパーで買ったりする焼き鳥ですが、お家で作ることが出来ます。さすがに炭火で作るのは難しいですが、フライパンでも美味しく作ることが出来るレシピをご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ3686件】ウチの鉄板!鶏ささみのカリカリから揚げ

参照:https://cookpad.com/recipe/1040196

【材 料】

鶏肉ささみ(鶏胸肉もOK)400g(8本)
◎酒・しょうゆ(肉浸し用)適量
◎にんにく・しょうが(肉浸し用)たっぷり
★天ぷら粉・パン粉各1カップ

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000・つくれぽ100以上の【唐揚げ】人気レシピを30個集めました。鶏もも肉、むね肉、ささみなど鶏の色んな肉を使った鶏のから揚げや野菜の唐揚げも!どれもおいしい唐揚げばっかり!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1373件】鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪

参照:https://cookpad.com/recipe/714291

【材 料】

鶏ささみ200g
トマト1個
きゅうり2本
●にんにく(みじん切り)1片
●長ねぎ(みじん切り)10cm
●しょうが(すりおろし)小さじ1
●しょう油大さじ2
●ごま油大さじ1
●酢大さじ1
●豆板醤小さじ1/2

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【きゅうり】人気レシピを30個集めました。夏野菜の定番であるキュウリといえば、サラダや酢の物、漬物やきゅうりのキューちゃんなどですね。あとは春雨と一緒に春雨サラダなんか定番なんじゃないでしょうか。そんな定番料理だけどちょっとしたコツで絶品キュウリレシピに早変わり!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ2369件】ソース不要冷めても旨い♪ささみの棒フライ

参照:https://cookpad.com/recipe/579952

【材 料】

鶏ささみ3本
塩・コショー適量
★マヨネーズ大さじ3
★にんにくの摺り下ろし小さじ1
★料理酒大さじ1
◎パン粉適量
◎粉チーズ適量(お好きなだけ)
◎ドライパセリ適量
少量の揚げ油日新ベジフルーツオイル適量

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000・つくれぽ100以上の【唐揚げ】人気レシピを30個集めました。鶏もも肉、むね肉、ささみなど鶏の色んな肉を使った鶏のから揚げや野菜の唐揚げも!どれもおいしい唐揚げばっかり!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1243件】簡単♪ささみのカレーチーズピカタ♪

参照:https://cookpad.com/recipe/1411661

【材 料】

ささみ2本
塩・こしょう適量(たっぷりめで)
★薄力粉大さじ1/2
★片栗粉大さじ1/2
☆溶き卵1/2個分
☆カレー粉小さじ1
☆パルメザンチーズ大さじ1
☆パセリ適量


【つくれぽ1719件】ココ〇風♪ささ身で和風玉ねぎソース

参照:https://cookpad.com/recipe/433336

【材 料】

鶏のささ身2本
玉ねぎ1/2
☆みりん大さじ2
☆醤油大さじ1
☆酒大さじ2
☆砂糖大さじ2
水60~80ccくらい
塩胡椒適量

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【玉ねぎ】人気レシピを40個集めました。玉ねぎは何にでも合う欠かせない食材ですが、今回は玉ねぎが主役の料理を集めてみました。玉ねぎを丸ごと使った料理やスープや炒め物やどんぶりなど、玉ねぎをおいしく食べることができるレシピです。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1888件】れんこんとささみの照り焼き

参照:https://cookpad.com/recipe/1051838

【材 料】

鶏ささみ4本
れんこん10cm
○お酒大さじ2
○酢(熟味酢)大さじ2
○しょうゆ大さじ2
片栗粉適量
■ 下味用(ささみ)
砂糖大さじ2
しょうゆ大さじ1/2

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000・つくれぽ100以上の【レンコン(蓮根)】人気レシピを30個集めました。レンコンは栄養満点で色んな料理に使うことが出来る万能食材です。煮物、焼き物、揚げ物など、おかずに、お弁当に、おつまみに大活躍です。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ3429件】棒々鶏(バンバンジー)

参照:https://cookpad.com/recipe/218312

【材 料】

ささみ4本
酒大さじ2
塩小さじ1/2
きゅうり1本
トマト1個
おろし生姜(チューブ可)1片
白練り胡麻、砂糖、酢、醤油各大さじ2
ラー油、ごま油各大さじ1


【つくれぽ2314件】自家製たれ!簡単棒々鶏(バンバンジー)

参照:https://cookpad.com/recipe/602165

【材 料】

鶏ササミ(または胸肉)お好みで
きゅうりお好みで
レタスお好みで
トマトお好みで
※すりごま大さじ1.5
※ごま油大さじ1.5
※醤油大さじ1.5
※酢大さじ1
※砂糖大さじ1
※みそ大さじ1
※豆板醤少々
※にんにくすりおろし少々


【つくれぽ1358件】短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ

参照:https://cookpad.com/recipe/543330

【材 料】

★にんじん1本(好きなだけ)
★たまねぎ3個(好きなだけ)
★キャベツ1/2(好きなだけ)
★ピーマン1個(好きなだけ)
★セロリ1束(好きなだけ)
☆トマト缶400グラム
☆水(ミネラルウォーター)1〜2L(お好みで)
☆しょうが1片(チューブでもOK)
●天然塩ひとつまみ
●昆布(乾燥)5グラム
●鶏ガラスープの素小1
●かつお節(削り節)10グラム

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ダイエット】人気レシピを20個集めました。 ダイエットは続けるのがポイントですが、おいしくないと続かないですよね!今回ご紹介するレシピはおいしくて簡単!しかもデザートレシピまで!そんなレシピが盛りだくさん!是非参考にしてみて下さい!

【つくれぽ386件】鶏ささ身で!揚げない鶏唐の甘酢ごま和え

参照:https://cookpad.com/recipe/4696576

【材 料】

鶏ささ身3〜4本
油大さじ2〜3
片栗粉適量
炒りごま適量
■ *下味つけ調味料*
マヨネーズ大さじ1
醤油大さじ1
酒大さじ1
にんにくチューブ3cm
■ *合わせ調味料*
酢大さじ1
醤油大さじ1
砂糖大さじ1

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000・つくれぽ100以上の【唐揚げ】人気レシピを30個集めました。鶏もも肉、むね肉、ささみなど鶏の色んな肉を使った鶏のから揚げや野菜の唐揚げも!どれもおいしい唐揚げばっかり!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1035件】しっとり柔らかささみの茹で方

参照:https://cookpad.com/recipe/1960236

【材 料】

ささ身3本
水1リットル
塩大1/2


【つくれぽ349件】ささみの梅大葉巻き

参照:https://cookpad.com/recipe/4719626

【材 料】

ささみ5本
大葉10枚
梅干し(紀州甘口)2個
ごま油小さじ1
マヨネーズ大さじ1
醤油小さじ1
砂糖小さじ1

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【大葉】人気レシピを30個集めました。普段は刺身のツマや薬味などの脇役に徹している大葉ですが、今回は大葉が主役のレシピをご紹介します。鶏肉と一緒に焼いたり、パスタに入れたり、ハンバーグにしてみたり大葉の可能性は無限に広がります。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1098件】ささみときゅうりともやしの中華サラダ

参照:https://cookpad.com/recipe/2930070

【材 料】

ささみ4本
きゅうり2本
もやし1袋
しめじ半株
☆醤油大さじ4
☆砂糖大さじ1~2
☆酢大さじ3
☆ごま油大さじ2
☆いりごまたくさん

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【もやし】人気レシピを40個集めました。一袋30円ほどのもやしが絶品料理に大変身!身近な食材だけにつくれぽ10000件超えの超人気レシピも!サラダに!スープに!丼に!そんなレシピが盛りだくさん!是非参考にしてみて下さい!

【つくれぽ583件】鶏ささみとニラのピリ辛豆板醤炒め

参照:https://cookpad.com/recipe/2470670

【材 料】

鶏ささみ肉3本
ニラ1/2束
塩コショウ少々
小麦粉適宜
酒大さじ1/2
豆板醤小さじ1/2強(好みで調整を)
醤油大さじ1弱
ごま油大さじ1

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ニラ】人気レシピを22個集めました。スタミナ食材としてお馴染みのニラですが、疲労回復やお肌の潤いにも活躍してくれるニラはすごい食材なんです。そのニラをおいしくご飯に合うぴったりな素晴らしいレシピです。

【つくれぽ570件】お弁当♡10分で!ささみマヨチー丸め焼き

参照:https://cookpad.com/recipe/3021237

【材 料】

鳥ささみ3本
マヨネーズ大さじ1
粉チーズ大さじ1
みりん小さじ1
片栗粉小さじ2
オリーブオイル(胡麻油やサラダ油でも)大さじ1
塩2つまみ〜

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【お弁当】人気レシピを30個集めました。毎日の学校や仕事、運動会や遠足に欠かせないお弁当!今回はお弁当におすすめのおかずをご紹介します。朝の時間が無い時に簡単でおいしく作れるレシピばかりです。定番になりがちなお弁当を少し変えられるかも!

【つくれぽ634件】鶏ささみ唐揚げ5分漬けで簡単メインおかず

参照:https://cookpad.com/recipe/5099311

【材 料】

鶏ささみ6本
★酒大3
★醤油大3
★白だし大1
★おろしショウガ適量
★おろしニンニク適量
小麦粉大2
片栗粉大2

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000・つくれぽ100以上の【唐揚げ】人気レシピを30個集めました。鶏もも肉、むね肉、ささみなど鶏の色んな肉を使った鶏のから揚げや野菜の唐揚げも!どれもおいしい唐揚げばっかり!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ443件】柔らかササミの爽やかレモンバジルソテー

参照:https://cookpad.com/recipe/4486401

【材 料】

ササミ1パック(350g入りでした)
*レモン汁(ポッカレモン使用)大さじ1
*鶏ガラスープの素小さじ1
片栗粉大さじ3〜4
クレイジーソルト(塩コショウでも)適量
乾燥バジル適量


【つくれぽ715件】ササミのふんわり揚げマヨソース

参照:https://cookpad.com/recipe/195409

【材 料】

鶏ささみ6本(約300g)
塩・コショウ

■ 衣
たまご1個
小麦粉大さじ4
片栗粉大さじ3
ベーキングパウダー小さじ1
サラダ油大さじ1
■ マヨネーズソース
マヨネーズ大さじ4
ケチャップ大さじ1
塩小さじ1/3
コショウ少々
蜂蜜・醤油・レモン汁各小さじ1
長ネギみじん切り10cm分(万能ねぎ5本でも良い)

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【エビマヨ】人気レシピを10個集めました。エビマヨっておいしいですが、マヨネーズが多すぎてオイリーになったり、甘みが強すぎてご飯に合わなかったりと、ちょっと難しいイメージです。今回はそんな心配をさせないレシピをご紹介します。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ1036件】☆即席1品☆ササミキュウリの中華風サラダ

参照:https://cookpad.com/recipe/269481

【材 料】

キュウリ2本
ササミ2本
☆砂糖大さじ1
☆醤油大さじ2
☆酢大さじ1
☆ごま油大さじ1
☆水大さじ1

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【きゅうり】人気レシピを30個集めました。夏野菜の定番であるキュウリといえば、サラダや酢の物、漬物やきゅうりのキューちゃんなどですね。あとは春雨と一緒に春雨サラダなんか定番なんじゃないでしょうか。そんな定番料理だけどちょっとしたコツで絶品キュウリレシピに早変わり!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ873件】お弁当にも!ささみdeとり天♪

参照:https://cookpad.com/recipe/1222736

【材 料】

鶏ささみ6本
■酒大さじ1
■醤油小さじ1
■にんにくすりおろし1/2かけ分
■塩1つまみ
■ ◎揚げ衣
片栗粉大さじ2
薄力粉大さじ2
卵1個
冷水大さじ3

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【お弁当】人気レシピを30個集めました。毎日の学校や仕事、運動会や遠足に欠かせないお弁当!今回はお弁当におすすめのおかずをご紹介します。朝の時間が無い時に簡単でおいしく作れるレシピばかりです。定番になりがちなお弁当を少し変えられるかも!

【つくれぽ573件】ささみと水菜のさっぱり梅サラダ

参照:https://cookpad.com/recipe/3119573

【材 料】

ささみ2本
水菜1/2束
にんじん1/2本
長ネギ1本
梅干し1個
☆ごま油大さじ1
☆めんつゆ(3倍希釈タイプ)大さじ2
☆酢大さじ1/2
☆白ごま大さじ1
酒大さじ1

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【水菜】人気レシピを20個集めました。水菜といえばサラダや鍋ってイメージがありますよね。でも今回はサラダや鍋だけではなく炒め物やパスタや和え物まで幅広くご紹介します。水菜は安くて量も多いので美味しく食べる方法を知るともっとお得になりますよ!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。