つくれぽ1000特集!鶏むね肉ハム!人気レシピ【10選】|クックパッド殿堂入りレシピ集| ハングリー

つくれぽ1000特集!鶏むね肉ハム!人気レシピ【10選】|クックパッド殿堂入りレシピ集

今回はクックパッドでつくれぽ1000・つくれぽ100以上の【鶏むね肉の鶏ハム】人気レシピを10個集めました。鶏むね肉のハムはサラダチキンでお馴染みですよね!カロリー控えめなのにおいしい!しかも意外と簡単に作れます。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

ダイエットにピッタリのレシピですね。せっかくダイエットするなら、ちゃんと食べて、しっかりとタンパク質を摂ってリバウンドしない体作りが出来たらいいですよね!それには鶏むね肉の鶏ハムが簡単でいいかも!

これもCHECK!

今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【鶏むね肉】人気レシピを67個集めました。家計の強い味方の鶏むね肉!安くておいしい!でも身が固くて、味が染みにくいって悩みもありますよね。そんな悩みを一気に解決してくれるレシピを集めました。全部簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

【つくれぽ3059件】鶏むね肉+しょうゆ+塩+オリーブオイル

参照元:https://cookpad.com/recipe/2093978

【材 料】

鶏むね肉1枚(300gくらい)
しょうゆ大さじ1
塩小さじ1
オリーブオイル大さじ1

作った感想
簡単で美味しいです!さっぱりとしてヘルシーな料理です!先にスライスしてレンジでチンして作っても美味しかったです!

【つくれぽ880件】簡単すぎる☆しっとり鶏胸肉ハム

参照:https://cookpad.com/recipe/3579892

【材 料】

鶏胸肉1枚
塩小さじ2〜3
砂糖(我が家はきび砂糖です)小さじ2〜3


【つくれぽ313件】簡単!鶏むね肉の塩麹ハム

参照:https://cookpad.com/recipe/2112808

【材 料】

鶏むね肉1枚
塩麹大さじ2
お湯鍋いっぱい
ジップロック1枚


【つくれぽ962件】簡単!!柔か~♪鶏むねハム♪

参照:https://cookpad.com/recipe/2535988

【材 料】

鶏むね肉2枚
☆酢大さじ3
☆水1リットル
☆しょうが2片
★醤油100〜150cc(※下記コツ.ポイント参照)
★砂糖大さじ1
★みりん大さじ3
★酢大さじ1
きゅうりやかいわれ大根、水菜適量
マヨネーズお好みで


【つくれぽ282件】砂糖無し!簡単!無添加!鶏胸ハム!鶏ハム

参照:https://cookpad.com/recipe/3097443

【材 料】

鶏胸肉一枚
自然塩適量
胡椒適量←子ども用は無くてもok
ラップ(大)5~60cm位


【つくれぽ132件】簡単☆しっとり柔らかい鶏ムネハム

参照:https://cookpad.com/recipe/2353461

【材 料】

鶏ムネ肉1枚
塩小さじ1
砂糖小さじ1


【つくれぽ447件】放っておくだけ。手作りの鶏ハム・豚ハム

参照:https://cookpad.com/recipe/1849287

【材 料】

鶏むね肉(または鶏もも肉でもジューシー。)1枚
塩麹山盛り大さじ2
蜂蜜小さじ1〜2(甘さはお好みで)
■ 【塩麹がない場合】
塩大さじ1
砂糖(または蜂蜜)大さじ1
■ 【豚ハム】
豚もも肉ブロック(またはロース肉)1本(500g)
塩麹大さじ4
蜂蜜大さじ1


【つくれぽ356件】我が家の鶏ハム✳︎チキンハム

参照:https://cookpad.com/recipe/1503678

【材 料】

☆鶏ムネ肉(皮なし)2枚
☆ハーブソルト(なければ塩)大さじ1弱
☆酒大さじ2
☆ブラックペッパー少々
水1500CC


【つくれぽ212件】ヘルシー♪しっとり鶏ハム(一日漬ける版)

参照:https://cookpad.com/recipe/4357730

【材 料】

鶏むね肉300g前後
砂糖大さじ1
塩大さじ1/2~2/3
ニンニクチューブ1~2cm


【つくれぽ338件】究極?柔らかしっとり鶏ハム

参照:https://cookpad.com/recipe/1101678

【材 料】

鶏胸肉2枚
ヨーグルト大さじ2
砂糖大さじ1
塩小さじ1
コショウ少々